脾胃虛寒、大便腹瀉的孕婦注意不宜多食。
孕婦吃芹菜的注意事項1
在平時我們吃芹菜是能夠對健康有幫助的，同時芹菜還可以有效的幫助我們治病對我們健康有幫助，不過孕婦服用芹菜的時候也會有一定的注意事項，首先對芹菜來説，這是性涼質滑的一種蔬菜，所以説脾胃虛寒、大便腹瀉的孕婦注意，芹菜是不能多吃的。同時由於芹菜是有降血壓作用的，因此血壓偏低的孕婦對於芹菜就應該謹慎服用才行。
而且如果我們發現孕婦對芹菜是過敏的，那麼這時候我們也是不宜食用芹菜的。由於芹菜是有可能成為過敏原的，所以如果是對芹菜過敏的話，食用後就可能造成皮膚紅腫、經常性腹瀉、消化不良、頭痛、咽喉疼痛、哮喘等過敏症狀了，所以此類人羣也要避免食用芹菜，否則我們服用芹菜是容易導致我們產生副作用的。
同時吃芹菜的時候要小心，孕婦吃芹菜的'時候要注意健康的烹調方式才行。在孕期的飲食是不宜過重口味的，而且孕婦吃芹菜的時候應儘量避免高油高温過久的方式，這樣可以避免上火、消化不良的問題產生。因此孕婦在吃芹菜之前，建議先用冷水泡一段時間，再放進鍋裏用開水焯一下。因為芹菜在生長過程中可能用些農藥等，因此在食用前先用開水稍焯一下可以去除有害物質才行。
芹菜是非常好的一種蔬菜，我們吃芹菜是能夠對健康有好處的，不過孕婦吃芹菜的時候也會有一定的注意事項存在，上面介紹的這些情況，是大家吃芹菜必須要重視的，孕婦在吃芹菜的時候必須要注意細節，這樣才能對健康有幫助。
孕婦吃芹菜的注意事項2
芹菜的莖和葉子都是可以吃的。經研究調查發現，芹菜葉的營養成分會遠高於芹菜莖，芹菜葉片中有10項指標超過了芹菜莖，比如芹菜葉中的維生素C含量就是芹菜莖的13倍多。
芹菜吃葉子還是莖
芹菜中富含有蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C，以及鈣、磷、鐵、鈉等礦物元素。
芹菜作為配菜可以與很多食材一起炒制食用，比如可以做成芹菜炒牛肉、芹菜炒香乾、芹菜炒魷魚等。
芹菜屬於耐寒性蔬菜，在氣候涼爽和日照時間短的條件下，生長旺盛，產量高，品質好。
水芹菜是沒有毒的，人可以放心食用。水芹菜生產於我國南方，是一種水生植物，不含毒素，有人擔心它有毒是因為有一種野芹菜長的和水芹菜很像，部分人分辨不清，把野芹菜當成了水芹菜。
水芹菜有毒嗎?人可以吃嗎?
水芹菜含有豐富的礦物質，建議可以去正規的`超市購買水芹菜，適量的食用水芹菜是有益健康的。
在選擇水芹菜的時候，可以選擇根莖較白淨，葉子嫩綠的新鮮芹菜，注意一定要分辨出哪種是野芹菜，哪種是水芹菜。
在吃水芹菜之前可以先用鹽水清洗幾次，然後焯水一遍，煮的時候要煮熟煮透。
孕婦吃芹菜的注意事項3
利尿消腫
對孕婦來説服用芹菜是不錯的，孕婦是很適合吃芹菜的，能夠對我們健康有所好處，同時孕婦吃芹菜還要注意，實際上芹菜是含有利尿有效成分的，同時我們吃芹菜還可以幫助有效的消除體內鈉瀦留，利尿消腫。孕婦食用芹菜可有效緩解孕期水腫等症狀，所以説孕婦是很適合服用芹菜的。
潤腸通便
同時大家會發現，由於芹菜是營養非常豐富的一種蔬菜，同時在芹菜中還有大量的粗纖維，所以説是非常有利於我們消化排出的，所以説孕婦食用芹菜是完全可以防止孕婦便祕情況產生的。
美白護膚
而且由於芹菜是高纖維食物，芹菜在經過我們腸內消化作用之後，這時候就會產生一種木質素或腸內脂的`物質，這類物質是一種抗氧化劑，孕婦吃芹菜可以有效的幫助皮膚抗衰老達到美白護膚的功效，對我們保護腸胃健康有幫助，因此孕婦對芹菜是很適合的。
預防缺鐵性貧血
除了上面介紹的情況，對於孕婦來説，實際上服用芹菜還可以幫助很好的預防貧血的問題，我們都知道孕婦對於鐵的需求是很大的，如果説鐵元素供給不足，極易導致缺鐵性貧血，對母體和胎兒都有十分不利的影響，經常食用芹菜，可有效預防缺鐵性貧血，所以説孕婦很適合服用芹菜。
芹菜是非常好的一種蔬菜，大家對芹菜是比較熟悉的，我們經常的服用芹菜能幫助治病，特別對孕婦來説服用芹菜也是很適合的，可以很好的促進腸胃健康，對預防便祕的情況有幫助，而且芹菜還可以預防貧血的問題，所以芹菜大家不能錯過。
