青春期女孩心理，我們習慣於把青春期理解為是“叛逆期”的代名詞，且習慣於把“叛逆期”附着在男孩子身上，彷彿只有男孩子才有青春期，其實女孩的青春期更為重要，一起看看青春期女孩心理。
青春期女孩心理1
女孩子青春期的幾種典型心理
1、憂鬱自卑傾向
走進青春期，也就漸漸走進了社會成長期，周圍的人、事、環境、氛圍都會影響和決定着一個女孩子的成長與成熟。這時的少女，不再是天真爛漫的小女孩，無憂無慮的自然成長期已經漸漸過去。
尤其是當她們邁進了中學的大門，集體的生疏、環境的變化，學業的壓力，競爭的氛圍，都促使她們在未走入社會之前，就感受到了獨自面對人生的體驗，這些都會在他們心裏掀起巨大的波瀾，這些因素在促其成長、成熟的同時，也會使有些女孩子產生憂鬱、自卑的傾向。
尤其是那些含蓄內斂的女孩子，更容易產生這種心理。她們因缺少友伴而自卑，因學習不出色而自卑，因自己長得不夠漂亮而自卑，……。這樣的女孩子，在老師面前是乖乖女，但在家裏可能最容易耍小脾氣，鬧小性子，讓人感到喜怒無常。這也是青春期的.一種表現。
2、對夥伴的強烈依賴
校園裏，我們常會看到兩三個要好的女孩子如影隨形地在一起；判閲學生作文時，我們也常常會驚異於這個年齡段的女孩子對夥伴、對友誼的強烈渴望與關注。
女孩子之間也常常會因我們看起來本是芝麻綠豆的小事而鬧情緒、鬧矛盾。這都表現了她們對友誼的需求和對友伴的依賴。女孩子到了青春期，已有擺脱家庭的意識，她不再需要家長過多地呵護與陪伴，可她們又不足夠獨立與成熟天性決定她們總是有些怯懦、恐懼。
我們必須承認，絕大多數女孩子要比男孩子脆弱，當她們面對一個陌生的環境，要融入一個新的集體時，她們身邊決不能沒有朋友的陪伴。
3、對異性的明顯關注
對異性的明顯關注是少男少女在青春期裏一個最顯而易見，也最正常不過的表現。正如歌德在《少年維特之煩惱》裏所説的“哪個少男不鍾情，哪個少女不懷春”。這是普遍的，再合理不過的事情。可我們許多家長和老師卻將女孩子對男明星的思慕，對男孩子的好感視作是洪水猛獸、認為這種心理羞愧可恥，從而採取不當或過激的處理方式。
4、青春期裏的隱形叛逆
女孩子的青春期之所以容易讓我們忽略，是因為她們即使有叛逆，那叛逆也較為隱晦和內斂。男孩子會與批評指責他們的家長產生激烈的爭吵和情緒上的衝突，他們桀驁不馴、我行我素。而青春期裏的女孩子面對批評指責很多時候會一聲不吭，或會迅速表示服從，雖然她們的內心充滿了牴觸和不滿。
所以，學校裏我們經常會發現有些女孩子表面很安靜，但她們卻悄悄地挑染頭髮，佩戴飾物，甚至暗地裏和男孩子一起抽煙、喝酒。這都表明她們從未真正認同和接受師長對她們的批評和教育。不反抗，並不意味着接受，這是一種“隱形叛逆”。
正如花蕾悄悄綻放，樹木伸展枝條，雛鳥振翅欲飛，青春期的少男少女是美麗的、蓬勃的、給人以無限的美好憧憬和希望的。可為什麼事與願違，她們的成長給我們帶來了諸多的尷尬與煩惱呢？我們不能不反思我們的教育。
青春期女孩心理2
青春期女孩子生理教育
告訴孩子穿衣之道
嘟嘟曾見過一剛剛發育的小姑娘在夏季的穿衣，也不知道那孩子的媽媽是什麼樣的人，竟然給孩子買了條超級短的黑紗裙，外邊罩了一層薄紗，兩條腿若隱若現。這是標準的某些場所的服飾，卻穿在了一個青春期女孩的身上。剛進入青春期的女孩，根本就沒有多少知識，作為家長一定要告訴孩子，應該怎樣穿衣，該穿哪一類的衣服，穿裙裝的時候要注意些什麼，這些都要一一教會孩子。
讓孩子明白自己身體的重要性
青春期的女孩，對自己身體的變化，只是在生理課上老師含糊其辭講的那些，根本就不太明白自己的身體為什麼會出現一些變化，更不明白該如何對待如何注意。這些作為家長，一定要提前教給孩子，讓孩子懂得在生理期的時候注意什麼，在平日裏應該怎樣保護自己的身體，更要告訴孩子此時不好好保護自己身體會出現什麼隱患。
讓孩子記住不能去的場所
進入青春期，孩子們對外界的好奇心又加了一層，曾經他們眼裏的世界，幾乎來源於家長的描述，而漸漸長大他們才明白很多事情自己是非常陌生的'。越是陌生，孩子們就越會好奇。所以呢我們要告訴孩子，哪些場所不能去，比如酒吧，夜店，遊戲廳，探險隊等等。
嘟嘟聽一位老師朋友説，學校裏一孩子過生日時請了班級一些孩子，家長給了錢讓一幫孩子到歌廳消費，結果有倆孩子喝了酒，其中一男孩抱着一女孩不放手，做出些模仿戀人的行為，導致那個女孩被送進了學校的心裏輔導班，後來慢慢才恢復正常。家長再有錢有權有勢，也不如有個懂禮貌純真善良的孩子強。
讓孩子記住不能參與的活動
嘟嘟聽自己寶貝的班主任説起一件事，七年級的一幫孩子，在晚間騙家長説要一起寫作業，於是幾個孩子湊在一起，玩起了一種類似於靈異活動的遊戲。可能是天黑的緣故，沒過多久其中一個孩子驚叫起來隨後暈倒。後來診斷是因為驚嚇過度引起的。這件事很好的告訴了我們，一定要讓青春期的孩子明白哪些活動不能參加，包括這樣危險的遊戲，包括打羣架、外出探險等之類的行為，一旦出現後果不堪設想。
讓孩子拒絕與異性有的一系列行為
青春期的孩子會有一些生理的衝動，再加上對一些陌生事物的好奇心，他們往往會模仿大人的一些行為。再加上現在影視劇作品中，鋪天蓋地的激情戲，讓孩子看到了那麼多不該看到的行為，於是孩子就會好奇，一旦時機成熟，孩子就會做出一些嘗試，這樣一來就很容易發生悲劇。如果你愛你的孩子，請一定在孩子進入青春期的時候，教會她（他）哪些行為或動作不能和異性出現，更不能去嘗試。
青春期女孩心理3
有什麼適合青春期女孩子的運動
健美操
健美操又稱現代節奏操，它是在優美的旋律伴奏下，用各種身體姿勢和徒手動作在表現自我中進行的。它的運動負荷適中，動作優美，變化多，自由度大，隨意性強，而且娛樂性高。
健身操的具有鍛鍊價值，首先是形體，形體分為姿態和體型。姿態是我們平時的行為動作。而那麼體型就是我們身體的外部形態，現在的人們都喜歡完美的身形，健身操能很好的改變我們的身材，但是訓練比較累。
既可以單獨練，又適合集體練;既適合體能強的人練，也適合體能弱的人練。長期參加健美操練習，可使少女在柔韌、協調、靈敏、耐力等方面得到良好的發展。對塑造少女健美的姿態，培養節奏感，提高身體的表現力和音樂素養，都有良好的作用。
踢踺子
踢踺需要眼睛和腿的高度配合，這是對神經系統指揮能力的一種極好的鍛鍊。踢踺時，人的呼吸加深加快，血液循環加強，促進了新陳代謝。假如在踢踺時，再加上各種盤拐、對踢、平穩、跳躍以及拋接等花樣配合，則更具有趣味。踢毽與其它運動相比，其獨到之處在於，它對調節人的眼、腦、神經系統和四肢的.支配能力有着特殊的功能。
它主要以下肢做盤、磕、拐、蹦、落等動作來完成，通過抬腿、跳躍、屈體、轉身等動作使腳、腿、腰、頸、眼等身體各部分得到鍛鍊，其中最顯着的區別在於，它的動作可以讓人體的關節得到橫向擺動，帶動了身體最為遲鈍的部位，從而大大提高了各個關節的柔韌性和身體的靈活性。
踢踺子時，一隻腳站立支撐着身體，實際上是對人的平穩能力的鍛鍊。一隻腳用腳內側、腳外側、腳背踢踺子，則可以鍛鍊踝、膝、髖、腰和頸等處的柔韌性和靈活性。兩手隨動作不停地動，一方面起着平衡器的作用，另一方面可對肩、肘進行協調性的練習。
