青春期的人生的第二個快速增長時期，也叫生長高峯期。這一時期除身體外形明顯變化外，最顯著的特徵是性發育成熟，它是青春期發育的重要標誌。
青春期的生理特點1、身體外形的變化
（1）身高：迅速長高（突增），年均長6—8釐米，突出者長10—11釐米。女生早於男生，男生增長超過女生。
（2）體重：明顯增加，年均增5—6公斤，突出者增8—10公斤。女生早於男生，14歲左右男生超過女生。
（3）肌肉：發育十分迅速，但女與男比，肌肉不夠發達，而且肌肉中所含的水分和脂肪較多，含糖量較少，因此收縮力弱，容易出現疲勞；男生肌肉細胞增長比女生快，力量比女生大。
（4）脂肪：有很大變化，值得注意的是：從發育高峯開始，男生的脂肪呈漸進性的減少，顯得強健。女生脂肪增多且分佈特殊，在肩、頸、乳房部、特別是臀、臀部皮下脂肪豐滿。
（5）、骨骼：女性骨骼較男性輕，骨密質較薄，四肢骨較短，故身材比男性矮；骨盆比男性寬而短（生育需要）；
（6）胸圍：顯著增大，但與身高相比卻在其後。
性專家指出，無論男女，性生活開始得越早，越容易患上一些性傳播疾病。同樣，如果“第一次”推得太晚，同樣會對性功能帶來負面影響。那麼女人第一次性愛的最佳年齡是幾歲？
女性做愛的最佳年齡：一般來説18歲性器官就發育成熟了，就可以做愛了。但是最佳做愛時間是25歲左右，這是身體成熟的鼎盛時期，性慾也最大。
