要是孩子出現了以下3個信號就可以給寶寶添加輔食，具體幾個月可以吃沒有權威的規定，但是根據實際統計情況，在一歲以內都需要添加輔食，來看看是哪3個信號。
寶寶什麼時候可以吃輔食
添加輔食首先要注意時間，寶寶的腸胃還未發育完全，過於嬌嫩，所以太早太晚都不好。有的媽媽會問啦，那該何時給寶寶添加輔食呢？其實，在生活中寶寶會給媽媽發出小信號哦！如果寶寶出現以下信號，就説明需要添加輔食了。
信號1、抓到東西往嘴裏送
寶寶出現抓到東西就往嘴裏送的情況時，爸爸媽媽就應該聯想到寶寶是想要加輔食了，這個時期更要防止寶寶誤吞有害的東西，例如藥物等。
信號2、寶寶因吃不飽夜哭
很多寶寶是能夠一夜睡到天亮的，但近期媽媽卻發現他們經常半夜哭鬧，或者睡眠時間越來越短，媽媽通常都會通過安撫和夜奶來解決，但寶寶仍處於哭鬧狀態，這是由於寶寶在6個月前後出現生長加速期時，單純的母乳餵養或是配方奶已經滿足不了寶寶的成長需求啦！是時候該給寶寶添加輔食啦！
信號3、寶寶伸舌反射消失
如果以上的信號媽媽們都覺得不夠明顯，那就要注意寶寶的伸舌反射啦！媽媽們有沒有發現，寶寶常常把剛喂進嘴裏的東西吐出來，其實這是寶寶的一種自我保護，我們稱之為伸舌反射，伸舌反射一般到4個月前後才會消失。建議媽媽們在伸舌反射小時以後再開始給寶寶添加輔食，如果在消失之前堅持喂輔食，一味地硬塞、硬喂，不僅父母很有挫折感，讓寶寶也覺得不愉快。
寶寶輔食添加原則
1、適齡添加輔食
添加的輔食必須與寶寶的月齡相適應哦！要知道小寶寶的口腔發育尚未齊全，能接受的食物也是不同的，當寶寶6個月時可加爛粥、蛋黃、果泥，或薄面片湯內加碎菜、食油少許。7～12個月可加軟麪條、雞蛋羹、豆腐、餛飩、各種碎菜、瘦肉、小餅乾等等。從穀類開始，向蔬菜水果、魚肉禽蛋、豆類製品等過渡。
2.從一到多從一到多，也就是要按照寶寶的營養需求和消化能力去增加食物的種類。剛開始時，只給寶寶嘗試一種輔食，待嘗試了一週後，寶寶的消化情況良好，排便正常，再嘗試另一種。這樣做還有一個好處，如果寶寶對某一種食物過敏，在嘗試的幾天裏就能觀察出來。若是吃後的幾天內沒發生不良反應，則表明寶寶可以接受這種食物。
3.從細到粗添加輔食
給寶寶添加輔食也應遵循從細到粗的規律。起初食物顆粒要細小，口感要嫩滑，因此菜泥、果泥、蒸蛋羹、肉泥等“泥”狀食品是最合適的。這不僅鍛鍊了寶寶的吞嚥功能，也為逐步過渡到固體食物打下基礎！另外，這些泥狀食物中含有纖維素、木質素、果膠，能促進寶寶的腸道蠕動，有助消化。待寶寶快要長牙或正在長牙時，媽媽們再把食物的顆粒逐漸做得粗大，這樣才有利於促進寶寶牙齒的生長，並鍛鍊寶寶的咀嚼能力。
添加輔食的誤區
1、添加輔食後就斷掉母乳
添加輔食並不意味着母乳餵養的結束。不少媽媽給孩子添加輔食後，就把母乳餵養減少，甚至徹底斷掉，這相當於把輔食當成了正餐，寶寶發育不全的腸胃很難完全消化吸收全部輔食的營養成分，甚至可能導致腹瀉，時間長還會造成營養不良。因此，添加輔食後媽媽仍要按需餵養母乳。
2、輔食是越碎越好
輔食的細碎程度是與寶寶的月齡密切關聯的。輔食添加初期，媽媽們需要給寶寶吃夠碎、夠爛的食物。但隨着月齡的增長，為了促進寶寶咀嚼能力和頜面的發育，輔食不需要一直都過分精細！尤其是在1歲左右，寶寶牙齒不斷萌出，咀嚼吞嚥動作就會更加協調，能用牙齒將較粗硬的食物咬磨細碎。這些動作能鍛鍊舌頭及整個頜面部的肌肉，為寶寶語音發育打下良好的基礎。
3、在輔食中加鹽
很多媽媽們擔心輔食沒什麼味道，寶寶不愛吃，實際上寶寶的味覺還未發育完善，一般建議1歲以後才讓寶寶吃極少量的鹽。如果媽媽給寶寶添加輔食時，過早的添加濃味果汁、嘗鹽味較重的成人食品等，就很容易造成寶寶對常規輔食不感興趣，也會影響寶寶的腸胃健康。
為什麼要添加輔食
1、母乳寶寶在經過6個月以後，媽媽的乳汁分泌量會逐漸減少，寶寶的食量也已經開始增加，這時光喝母乳已經不足以應付寶寶1天的營養。
2、6-12個月大的寶寶，正是發展咀嚼與吞嚥的關鍵期，對於寶寶來説，咀嚼與吞嚥能力是需要學習的，如果沒有練習，到了1歲以後，就會拒絕嘗試，即使寶寶肯吃，有時也會馬上吐掉，造成餵食上的困難。
3、輔食能提供更多元、完整的各種營養，包括：熱量、鐵質與維生素，甚至是微量元素如鋅、銅等。逐次給與不同種類的輔食，可以讓寶寶習慣多種口味，避免日後出現偏食的現象。
4、寶寶4-6個月大的時候，腸胃澱粉酶及各種消化酵素已經開始分泌，表示消化及吸收功能已經逐漸成熟，這時就可以開始練習吃輔食，以增加腸胃道功能，同時寶寶營養足夠，才能更加茁壯。
