寶寶到了半歲後就可以開始添加輔食了，有些寶寶是過敏體質，很多東西都不能吃，這可愁壞爸爸媽媽了，不知道寶寶的輔食添加要從哪兒入手，寶媽們別急，和小編一起來學習一下吧。
過敏寶寶怎麼添加輔食
1、過敏體質寶寶，需在出生滿6月齡後才能開始添加輔食。
2、爸爸媽媽要積極排查寶寶吃了會過敏的食物，並做好飲食記錄。添加時以一次單項為原則，也就是説每次只添加一種輔食，同時進行觀察，看寶寶是否有經常腹瀉、出現紅疹。如果輔食持續食用一週都沒問題，則可以再添加另一種輔食，同樣持續觀察一週。若有過敏情況出現，能更清楚是哪一種食物需要列入寶寶的過敏黑名單中。
3、給過敏體質寶寶添加輔食，需選用新鮮的應季食材。決不能給這類寶寶食用未成熟的水果、生鮮食品;甚至建議儘量別提供油炸和甜食給這類寶寶。
4、建議過敏體質寶寶的輔食烹調用“蒸”“煮”最佳。
5、過敏體質寶寶滿10月齡之前，蔬菜水果要先蒸煮後才能開始製作嬰兒輔食。
6、全面瞭解寶寶現階段過敏的食物。為了營養均衡，等寶寶長大一些後，可以再次考慮逐步添加，有些寶寶過了一個階段後，可能就對曾經過敏的食物不再敏感。
7、如果確定寶寶對某樣食物過敏，但又怕寶寶發育缺少這種食物所含的營養素，建議嘗試先使用其他含同樣營養成分的食物代替，給寶寶添加輔食。
這兩點一定要做好
第一點就是要做好輔食添加記錄，哪天加了什麼，吃了多少、便便怎麼樣都要記清楚。有一次檸檬吃過一種青菜兩天後有輕易過敏現象，我查了記錄，用排查法比較了一下很快就找到是哪種蔬菜，後面就儘量避免給她吃了。上班的寶媽沒那麼多時間也要讓家人一起記錄，一定要堅持每天都記。
第二點需要注意的是不要貪多圖快。最好每次只添加一種新食物，讓寶寶適應兩三天確定沒問題之後再加新的。而且不要為了營養什麼都給孩子吃，像海鮮、奶製品等容易引起過敏的東西儘量少加，米粉、一些大眾化的水果和蔬菜相對來説都比較安全。
這些食材要避免
1、以米粉來代替麥粉
麥粉中的成分較易引發過敏，所以4～6個月大的寶寶若要餵食輔食時，儘量以米粉代替麥粉。
2、避免牛奶或蛋白類的食材
應避免使用牛奶或蛋白類的食材，如乳酪、起士、蛋糕，而蛋黃製品則建議在7個月大後再行添加;
3、避免海鮮、魚貝類的食材
過敏者，腸胃不佳者，海鮮都儘量避免食用。
4、避免花生、巧克力等食材
以上製品可能使得寶寶的過敏症狀加劇，或者成為促發寶寶發病的過敏原，父母一定要小心留意。不過這些食材也並非永遠不能吃，一歲半後，寶寶的消化道及免疫系統健全後，上述食物可以一次給寶寶吃一種，再觀察寶寶的反應，確定孩子沒有任何不適後，就能安心添加
寶寶輔食過敏可能有這些症狀
1、皮膚症狀
媽媽給寶寶嘗試了一種新的輔食，寶寶吃了以後出現蕁麻疹、血管性水腫、瘙癢、面部潮紅這樣的皮膚症狀，可能是食物過敏引起的。或者患有嚴重特應性皮炎(濕疹)的寶寶，可考慮是食物過敏引發的。
2、腹瀉
這種情況是較為常見的，但是很多媽媽不容易把腹瀉和過敏聯繫到一起，所以寶寶添加新的輔食後如果出現腹瀉，媽媽要第一時間考慮是不是因食物引起的過敏，然後再逐步排除餵養不當及疾病等因素
