寶寶不吃輔食會讓媽媽很頭疼，一般寶寶到了6個月就可以開始吃輔食了。但是寶寶只依賴母乳，拒絕一切別的食物，這該怎麼辦呢？寶寶長期吃母乳，會不會營養不良？
寶寶為什麼不吃輔食
媽媽或寶寶情緒因素
有些寶寶戀奶和天性有關，比如缺乏安全感的寶寶，吃母乳的過程會讓他感覺更安心。有時候也和媽媽的情緒有關，很多媽媽產後抑鬱比較嚴重，再加上家庭瑣事會讓自己持續這種抑鬱。
應對方法：建議媽媽讓自己的情緒平和點，帶寶寶時多放手，讓家人多分擔一些，不要自己那麼累，媽媽情緒好了會影響寶寶，這樣寶寶可能也會平靜一些，寶寶多和家裏其他人接觸，感受到大家對他的關愛，也不會出現特別戀奶的情況。
餵養程序出錯了
母乳對於寶寶來講，是他來到這個世界吃到的第一道美味。而且母乳不僅是食物，伴隨着寶寶的還有種種無比幸福的體驗：媽媽温暖的懷抱，輕柔的撫觸，低聲的安慰…..所以，要讓母乳寶寶輕易地接受母乳之外的食物，不是非常容易。因此給寶寶添加輔食應該是漸進式的過程，由最初的嘗試階段逐漸過渡到成人化飲食模式。有些媽媽給寶寶餵養是沒有規律的，想起來就喂輔食，如果不吃就不喂，用母乳來代替。對寶寶來説，不能理解輔食也是能填報肚子的，所以餓了只認母乳。
應對方法：在輔食量已經能當做一餐的時候，就要逐漸給寶寶培養良好的進餐時間規律，讓寶寶理解餓了除了吃母乳，輔食也是能吃飽的。一頓是輔食，一頓是母乳，由開始的一天一頓輔食，慢慢增加的一天兩頓、三頓輔食，直到一歲後形成母乳只是作為輔助，一天三餐主要以飯菜為主的飲食模式。
錯誤的餵養方式
寶寶不吃輔食，家長就強行餵食，比如恐嚇、利誘、責罵;或者與之相反的，吃口飯就給與過多的表揚;或者和其他寶寶進行比較等等這些方式，都會讓寶寶對吃飯產生一種負擔，從而越來越不喜歡吃飯。
應對方法：這種時候家長一定要放輕鬆，讓寶寶有個自然的過渡，有些寶寶這個時期可能會快些，有些寶寶這個時期可能會長一點，沒有關係，給寶寶一點時間，只要我們的添加方法正確，寶寶就會慢慢調整過來的。
另外，建議媽媽可以嘗試給寶寶添加手指食物，讓寶寶自己形成進食興趣，吃多少自己説了算，慢慢也會降低對母乳的依賴。
特別忌諱的是為了讓寶寶吃輔食，媽媽強行給寶寶斷了母乳，沒有給寶寶心理上一個過渡的時期，寶寶會覺得很委屈，進而產生反抗，最壞的表現是哭鬧嚴重，寧可餓着也不吃東西，盼望媽媽能回心轉意。
輔食“不好吃”，寶寶不買賬
寶寶味覺敏感，所以他們會對許多食物有着我們想象不到的察覺度。尤其是嘗試過各種輔食後，這種情況會更為多見，因為寶寶也會形成自己的口味偏好，所以或許以前吃的食物，突然就不吃了。
應對方法：媽媽需要做的就是不斷改變寶寶輔食的花樣，引起寶寶的興趣，從而撬動寶寶的味蕾，見過很多媽媽在這個過程中逐漸把自己培養成一個烹飪高手，沒有不可能只有不想做，其實父母養育一個孩子也是自我修煉的一個過程，從心理到技巧各個方面都會是一個蜕變，陪寶寶一起成長吧!
寶寶不愛吃輔食的5個妙招
在寶寶嬰兒期添加輔食，是為了能夠幫助寶寶從乳類餵養到成人飲食的過渡，所以每個階段的給寶寶添加適當的輔食是非常必要的。但是有的寶寶可能會因為各種原因不喜歡吃輔食，應對不愛吃輔食的寶寶，媽咪們可以試試以下方法：
1. 正確添加輔食
給寶寶添加輔食，一定要注意方法。寶寶的牙齒及吞嚥能力未發育完全，因此製作輔食時要將食物處理成湯汁、泥糊狀或細碎狀，寶寶才容易消化，可以參考我們之前提過的寶寶最愛的5種美味泥糊。剛開始給寶寶添加輔食時，食物濃度不宜太濃，如蔬菜汁、新鮮果汁，最好加水稀釋。輔食儘量採用自然食物，且最好不要加調味料，如香料、味精、糖、食鹽等。在食材的烹煮方面，儘量不要太油膩，烹調後的輔食，不宜在室温內放置過久，以免食物腐壞。製作輔食要注意食物温度，不宜放置在微波爐中加高温，以免破壞食物中的營養素。
2.變換新口味
富於變化的飲食能刺激寶寶的食慾。在寶寶原本喜歡的食物中加入新材料，分量和種類由少到多。在飲食均衡的條件下，家長應以多種類的食物取代平日所吃單純的米飯、麪條。例如：有時以馬鈴薯當成主菜，再配上一些蔬菜，也能擁有一頓既營養又豐盛的餐點。孩子長牙後喜歡咬有嚼感的食物，不妨在這時把水果泥改成水果片。食物也要注意色彩搭配，以激起寶寶的食慾，但口味不宜太濃，也可參考蔬果薯蓉的做法。
如果寶寶討厭某種食物，也許只是暫時性不喜歡，可以先停止餵食，隔段時間再讓他吃，在此期間，可以餵給寶寶營養成分相似的替換品。另外，家長應在烹調方式上多換花樣，以吸引寶寶。
3. 減少零食，增加活動量
雖然給寶寶吃些零食有其必要性，但是不可過量，尤其垃圾食物儘量不要給予，才能避免孩子因多吃了一些零食，造成“本末倒置”吃不下正餐。孩子肚子不餓當然吃不下飯，若家長只一味地強迫孩子進食，反而會造成反效果，試着促進孩子的食慾，如：增加他的活動量，他的肚子真正感到餓了，自然不會抗拒吃飯。
4. 準備一套兒童餐具
孩子都喜歡擁有屬於自己獨有的東西，給寶寶買一些圖案可愛的餐具，鮮豔的顏色，可提高寶寶用餐的慾望。在之前的文章中有提到過如何正確選購兒童餐具，在選擇寶寶的餐具時，爸爸媽媽們應注意，大碗盛滿食物會使寶寶產生壓迫感而影響食慾，尖鋭易破的餐具也不宜使用，以免發生意外。
5.保持愉快的用餐情緒
若寶寶到吃飯時間還不覺得餓的話，不要硬讓他吃。常逼迫寶寶進食，會讓他產生排斥心理。在喂寶寶吃輔食的時候，可以逗逗寶寶，或者輕鬆活潑的語氣與寶寶對話，這樣讓吃飯不再吃單純的吃飯，寶寶就會認為這是一件很有趣的事情。
怎樣讓吃飯更簡單
提前告知開飯啦
在開飯前的10-15分鐘告訴寶寶快要吃飯了。很多寶寶因為正在專注於玩，所以會特別抗拒被媽媽突然叫去吃飯。提前通知能夠讓寶寶在心理上有個準備。
建立規則
相對固定的吃飯時間，固定的座位，對於秩序敏感期的寶寶很重要，遵守這些規則能夠增加寶寶的舒適感。
不玩玩具也能很愉快
吃飯時儘量不要用玩具、電視來吸引孩子，可以聊一些開心的事，讓吃飯的氣氛變得很愉快。告訴寶寶大家一起吃飯很好玩，等大家都吃飽了再離開。
