降壓藥的副作用很大，不宜食用過多。其實日常生活中，一些簡單美味的降壓茶對血壓有很好的抑制作用。今天，小編給大家推薦幾款效果不錯，可以強身健體的降壓茶，快來試試吧！
什麼茶降壓最有效
山楂荷葉茶
製法：山楂15克，荷葉12克，煎水代茶。
中醫功效：山楂有擴張冠狀動脈、舒張血管、降脂、降壓等多方面的中醫功效;荷葉能清熱解暑、健脾開胃。此茶適宜於高血壓兼高脂血症患者暑天常飲。
決明茶
製法：草決明250克，蜂蜜適量。用蜜炙草決明，待冷後貯於玻璃瓶中。
中醫功效：決明茶能清頭目，通大便，可治療高血壓引起的頭痛目昏等症，有效降血壓。
蓮心茶
製法：用蓮心12克，開水沖泡代茶飲用
中醫功效：蓮心即蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦。除能降血壓外，還能清熱、安、強心。
芹菜紅棗茶
製法：芹菜350-700克，紅棗100-200克，綠茶10克。
中醫功效：芹菜紅棗茶能平肝養血，清熱利尿，理胃中濕濁，除心下煩熱，適用於高血壓患者，有助降血壓。
菊花山楂茶
製法：菊花、茶葉各10克，山楂30克。
中醫功效：菊花山楂茶能清熱，降壓，消食健胃，降脂，適用於高血壓、冠心病及高脂血症，是降血壓的好茶。
菊槐茶
菊花、槐花、綠茶各3克。放入瓷杯中，以沸水沖泡，密蓋浸泡5分鐘即可。每日1劑，不拘時頻飲。
中醫功效：能平肝祛風，清火降壓，適用於高血壓。
杜仲茶
將杜仲葉、優質綠茶各等分。共制粗末，混勻，用濾泡紙袋分裝，每袋6克，封貯於乾燥處。每日1~2次，每次1袋，沸水沖泡10分鐘，温服；或杜仲葉10克，綠茶3克，沸水沖泡10分鐘。
中醫功效：降壓減肥。
夏枯草降壓茶
夏枯草10克。車前草12克。
將夏枯草、車前草洗淨，放入茶壺中，用沸水沖泡後代茶飲。每日1劑，不拘時飲服。
中醫功效：調理血壓
枸杞茶
枸杞每日取9克，泡水服用。
中醫功效：枸杞除了能降低血壓、膽固醇、防止動脈硬化外，還有補腎肝、潤燥明目等作用。
三七花茶降血壓
三七花30克（三七花一般在六至八月開花，採集後曬乾，切細，瓷瓶收貯）。
每次取三七花3克，開水沖泡。代茶飲。
中醫功效：清熱解毒，調理血壓。
