中老年人容易患上高血壓,喝茶也是他們的喜好,那麼喝苦丁茶的話可以降血壓嗎?苦丁茶降血壓的效果怎麼樣呢?下面我們來介紹下吧!
降三高
苦丁茶當藥用時,對糖尿病、高血壓,高血脂等疾病有非常好的療效.
如用於降血壓、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙齦、牙齒髮炎等時,因其體質和病情的不同,飲用的濃度和時間的長短也不一樣,一般而言,病情重、體重的患者飲用的劑量相應相對大一些,時間也要長一些,反之亦然.通常來説,飲用濃度大,效果快:飲用濃度低.則效果慢.一般而言,苦丁茶當藥用時的濃度為當茶用時的2-3倍,飲用的方法是:一天中分上午,下午和晚上各泡2~3支,一直喝到無味時嚼食茶芽,通過胃粘膜吸收飲用效果更加明顯;如果感到病情已有所減輕時,可適當降低濃度;如感到病情沒有明顯好轉,可適當加大用量.
對於高血壓、高血脂、高血糖等的疾病患者來説,通過飲用苦丁茶將血壓、血脂、血糖降下來之後,可適當降低飲用濃度,但不要完全停止,以免病情反覆.如果飲用苦丁茶的濃度適當,可以在二三十天內把血壓、血脂降下來.這也正是苦丁茶的價值所在.
苦丁茶對上述各種疾病有很好的預防和治療作用,消費者平時把苦丁茶當作茶來飲用,從而預防各種疾病的發生,達到保健的效果.
喝哪些茶可以降血壓常見的可以降血壓的茶有:杜仲茶、菊花茶、羅布麻茶、荷葉茶、絞股藍茶.以茶飲的方式,緩解高血壓症狀,增進健康.
降壓茶以絞股藍茶效果最好,絞股藍茶不只是單純的降血壓,更是通過調節人體代謝來調節血壓:
絞股藍茶具有明顯降低血粘稠度、調整血壓功能,同時能防止微血栓形成並增加心肌細胞對缺氧的耐力,起到保護心肌的作用,從根本上降血壓.
絞股藍茶不但可以降血壓,還可以降血脂、降血糖,是名副其實的降三高茶,而三高都是代謝性疾病,所以能調節人體代謝的降壓茶才是最健康的.
女性月經期處於失血狀態,抵擋力降低,此時飲用寒性的苦丁茶,是極易導致氣血受寒而呆滯、經血排出不暢,引發痛經,嚴峻的甚至可造成月經不調.經常痛經的女性,即使不是在經期,也最好少喝苦丁茶.
新產婦:剛生完寶寶的新產婦身體虛弱,應適當多吃一些温補性的食物.苦丁茶的副作用寒性的苦丁茶不僅不利於產後子宮的恢復,還會傷及脾胃,極易引發日後纏綿難愈的腹部冷痛.
虛寒體質者:虛寒體質者最突出的特點是冬季特別怕冷,常常感覺手腳冰涼.這種體質的人喜歡吃羊肉、狗肉等温性食物,而且不容易"上火",但喝了寒性的苦丁茶後,手腳冰涼的症狀會加重,苦丁茶的副作用不利於虛寒體質的改善,嚴重的甚至會出現腹痛、腹瀉等症狀.
冬季是感冒的高發季節,患了風寒感冒的人應該多吃些温熱的食物,如生薑等,祛除體內的寒氣,如果此時飲用苦丁茶,會有礙風寒的發散,不利於感冒的治癒.
慢性胃腸炎患者:慢性胃腸炎患者常常存在着不同程度的脾胃虛寒,腹部受涼或吃了涼性食物時,容易肚子疼或拉肚子,苦丁茶會加重這些症狀.此外,老年人脾胃功能相對減弱,嬰幼兒脾胃功能尚未健全,也不宜飲用苦丁茶,否則容易引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用.
