柚子很好吃的水果，很多人傳言説吃柚子可以降血壓，那麼柚子真的對血壓有好處嗎？針對這個問題下面小編來為大家介紹下吧！
吃柚子是可以降血壓的，因此高血壓患者非常適合吃柚子，而且柚子中含有豐富人體所需的營養成分，吃柚子也可以為健康帶來不少的好處。
降壓原理柚子中含有的營養成分可以有效減小血液的粘稠程度，進而可以減少心臟的負擔，而且還可以降低患各種心血管疾病的機率。吃柚子可以緩解血管平滑肌的緊張程度，從而減少腎上腺素的分泌，因此可以有效的起到降壓和維持血壓平衡的作用，非常適合高血壓患者食用。不過需要注意的是，柚子不能與降壓藥物一同食用，否則會導致血壓驟降，這會對健康造成很大的影響。
營養價值柚子的營養很豐富，吃柚子能給人體帶來很多的好處，具有生津止渴、清熱解毒、消炎止痛、利尿消腫、潤腸通便、增強食慾、促進消化、降血壓、補氣養血、潤肺止咳等功效，適當食用還可以治療咳嗽、支氣管炎、肺炎、小便不暢、便祕、水腫、燥熱、口乾舌燥、咽喉腫痛、食慾不振、氣血不足、貧血、高血壓等不適病症。
注意事項吃柚子也有很多需要注意的地方，柚子為涼性食物，不能一次性吃的太多，以免引起腹瀉，而且體質虛弱、脾胃虛寒者要少吃。柚子中含有豐富的維生素C，不宜與黃瓜、胡蘿蔔、南瓜、筍瓜等食物一同食用，以免導致柚子的營養價值降低，被破壞的營養只是維生素C。柚子不能與螃蟹一同首映，容易引起噁心、嘔吐、腹痛等不適症狀。
柚子的功效與作用：1.預防高血壓。因為柚子中含有高血壓患者必須的天然微量元素鉀，而且幾乎不含鈉，所以，是患有心腦血管病及腎臟病患者最佳的食療水果。常吃柚子可以預防高血壓。
2.降低血液中膽固醇。因為柚中含有大量的維生素C，可以抗氧化，抗自由基，並且還能降低血液中的膽固醇。對預防心腦血管疾病非常有幫助。
3.保護血管。柚子裏面含有一種果膠，這種果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以減少動脈壁的損壞程度。
4.增強體質。因為柚子富含營養，它可以幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質，而且，柚子還含的天然葉酸，葉酸對於懷孕中的婦女們，有預防貧血症狀發生和促進胎兒發育的功效。而對於正常人，柚子可以增強體質。
5.降低血糖。新鮮的柚子肉中含有作用類似於胰島素的成分鉻，而經過研究這種成分能發揮類似胰島素的作用，使得血糖降低。
臨牀發現，高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片美降脂藥片，結果相當於用一杯水送服12～l5片同類藥的降血脂作用，病人會因此出現肌肉痛，甚至腎臟病變。一些病人在服用抗過敏藥特非那定期間，若吃了柚子或飲了柚子汁，輕則出現頭昏、心悸、心律失常等，嚴重的可能猝死。與柚子產生不良作用的藥物還有：環孢素、咖啡因、鈣拮抗劑、西沙必利等。飲用一杯柚子汁，與藥物產生作用的可能性會維持24小時，因此，正在服藥的病人，尤其是老年人，最好不要吃柚子或喝柚子汁。
禁忌二、服避孕藥的女性應忌食美國一項研究顯示，柚子對避孕藥的影響最為突出。專家稱“如果服用了避孕藥的婦女，在性生活後食用1～2個柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕藥，那麼她就有可能成為一名母親，原因就在於柚子阻礙了女性對避孕藥的吸收。”
禁忌三、身體虛寒的人不宜多吃柚子性寒，脾虛泄瀉的人吃了柚子會腹瀉，故身體虛寒的人不宜多吃。
禁忌四、高血壓患者服藥莫吃柚子專家建議，在服用降壓藥期間，不要吃柚子或飲用柚子汁，否則可產生血壓驟降等嚴重的毒副反應。蔡婆婆有高血壓多年，一直按時服藥，注意飲食，血壓控制得很好，最近聽説柚子中含有豐富的維生素c以及各類胰島素等成分，能夠降血脂和血糖，就常吃柚子。誰知，近日蔡婆婆在吃完大半個柚子後不久，就出現頭暈噁心、心慌乏力、血壓降低。醫生劉鵬介紹説，服用降壓藥時，如果同時吃柚子，就好比服用過量的降壓藥，使血壓明顯大幅下降，甚至可誘發心絞痛、心肌梗死或中風。
