當前位置:靚麗少女網>養生>食療養生>

枸杞葉可以炒雞蛋嗎?枸杞葉能炒雞蛋嗎

食療養生 閲讀(1.08W)

有人説春天野菜最經濟的做法就是涼拌,除此之外就是野菜炒雞蛋。那麼,枸杞葉可以炒雞蛋嗎?一起來看下具體是怎麼做的。

枸杞葉可以炒雞蛋嗎

枸杞葉炒雞蛋時可以吃的。 指導意見: 只是枸杞葉與乳製品是相剋的,不要一起食用。

枸杞葉可以炒雞蛋嗎?枸杞葉能炒雞蛋嗎

枸杞葉能炒雞蛋嗎

枸杞葉炒雞蛋是一道以新鮮枸杞葉、雞蛋等為主要食材製作的美食。

製作方法

枸杞葉洗淨,雞蛋去殼攪拌,用花生油將枸杞葉與雞蛋同炒熟,加食鹽少許調味服食。

食用時間

中餐、晚餐

營養解析

枸杞葉可以炒雞蛋嗎?枸杞葉能炒雞蛋嗎 第2張

雞蛋:雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,其蛋白質是自然界最優良的蛋白質,對肝臟組織損傷有修復作用;同時富含DHA和卵磷脂、卵黃素,對神經系統和身體發育有利,能健腦益智,改善記憶力,並促進肝細胞再生;雞蛋中含有較多的維生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人體內的致癌物質,具有防癌作用;雞蛋味甘,性平;具有養心安神,補血,滋陰潤燥之功效。

食物相剋

雞蛋:雞蛋不宜與糖同煮;與糖精、紅糖同食會中毒;與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

枸杞葉可以炒雞蛋嗎?枸杞葉能炒雞蛋嗎 第3張

枸杞葉:枸杞葉與乳製品相剋

枸杞葉飲食禁忌

枸杞子雖然具有很好的滋補和治療作用,但也不是所有的人都適合服用的。

由於枸杞子温熱身體的效果相當強,患有高血壓、性情太過急躁的人,或平日大量攝取肉類導致面泛紅光、正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。