柚子分為紅心柚子和白心柚子兩種，紅心柚子的顏色更加誘人，比普通的柚子更加受人歡迎哦！據説營養價值也是高出了很多，那麼，紅心柚子孕婦可以吃嗎？
紅心柚子孕婦可以吃嗎
孕婦可以吃紅心柚子。
紅星柚子含有大量的維生素C及維生素B族，孕婦吃紅心柚子不僅對自己身體有益，還能幫助胎兒的生長與發育，紅心柚子性涼不宜多吃。
孕婦吃紅心柚子有哪些好處
增強體質
紅心柚子有增強體質的功效，能幫助人體更容易吸收鈣和鐵，從而提高孕婦的身體素質，在懷孕期間給寶寶一個更好的生長環境
預防貧血
孕婦吃紅心柚子能幫助身體對鐵的吸收，鐵能構成血紅素，是血紅蛋白的重要組成部分，吃紅心柚子能有效防止孕婦貧血，鐵元素的吸收還能幫助胎兒的生長。
祛痰鎮咳
紅心柚子外層果皮中所含有的檸檬烯和派烯，吸入後能使呼吸道分泌物變多變稀，有利痰液的排出，孕婦感冒咳嗽時可以用紅心柚子皮緩解咳嗽的症狀。
孕婦每天可以吃多少紅心柚子
紅心柚子屬於涼性食物，吃多了容易導致體寒，孕婦體寒容易早產，所以孕婦每日不可過多的食用紅心柚子，一般情況下每天吃200g就夠了。
孕婦吃紅心柚子該注意什麼
1孕婦最好在飯前吃柚子，這樣可保證柚子的營養被身體充分的吸收。
2紅心柚子的水分多，容易多尿，建議分頓吃，不宜一次多吃。
3如果在服藥的孕婦不能吃柚子，可能會導致心率失常。
