又到了吃菱角的時候了，這個時候基本上所有人都想嚐嚐鮮，包括正在特殊時期的孕婦，懷孕之後飲食顯得格外的小心，不僅要營養還要對寶寶健康，那麼懷孕期間可以吃菱角嗎？
菱角懷孕可以吃嗎
我們都知道孕婦體質比較敏感，吃東西需要多加註意，很多刺激性強的食物是不適合孕婦吃的。菱角是一種水腫生長的果實，可以生吃也可以熟吃，喜歡吃菱角的人也很多。那麼，孕婦是否可以吃菱角呢？會不會有什麼副作用呢？
1、能吃菱角
孕婦是可以吃菱角的，而且是沒有什麼副作用的。菱角就是一種叫做菱的水生植物的果實，而菱角本身其實是有很多種功效和作用的，不僅補脾胃，還能利尿消腫的，但是菱角又不是中藥，所以吃了之後是沒有藥效的，對孕婦也就沒有什麼副作用。菱角也含有各種營養物質，比如糖、蛋白質、鉀、磷等的成分，都是人體必需的。
2、生吃不好
雖然孕婦可以吃菱角，但是我們建議孕婦熟食菱角，不要生食菱角。因為不論是孕婦還是普通人，菱角生吃首先就是味道比較澀，而熟食的味道也會比較甘甜；還有菱角生食涼性太重傷脾胃，熟食是可以補脾胃的；還有生菱角可能污染了寄生生物，所以生食菱角可能會導致腹瀉嘔吐等等的症狀。
3、健脾利濕
菱角有一定的食療功效，比如菱角有健脾益氣之功，立秋之後，菱角剛剛出來，這個時候人們多會出現一些脾虛之症，吃些菱角可以幫助補補脾胃；而菱角還有利尿消腫的作用，一般這種功效有利於消腫減肥，所以很多人把菱角作為減肥輔助餐來吃，減肥的效果也都不錯！
菱角孕婦能吃嗎前段時間剛剛立秋，這意味着秋天已經在不遠處了。菱角是秋天的食物，非常好吃，吃法也多，生吃，煮着吃，燒着吃都可以。這個食物並沒有什麼食用限制，適合大多人吃，但是有些人可能就不能這樣隨意吃菱角了，比如説孕婦，那麼孕婦可以吃菱角嗎？
1、可以吃的
懷孕期間是可以適量吃些菱角的，對於母乳餵養的媽媽來説，有通乳的效果。孕婦的飲食關係到兩個人的營養，所以需要格外注意。在懷孕期間不要亂吃東西哦，如果準媽媽喜歡吃菱角，那麼是可以吃些菱角的，每次吃幾個就可以了。菱角的營養價值高，孕媽媽吃了對身體是有好處的。
2、菱角功效
菱角是在水裏長的，肉質鮮嫩，嚼起來汁多，甜甜的，不管是生的菱角還是熟的菱角，味道都非常鮮美。吃菱角不會上火，有通乳，利尿，止渴，解毒的功效，這麼看來，吃菱角對於母乳餵養的媽媽來説，能催乳，讓寶寶吸取到更多的營養。馬上就是菱角上市的季節了，快去買些菱角吃吃吧。
3、食用提醒
吃菱角也沒有什麼禁忌，大多數人都是可以吃的，煮熟的菱角讓人有飽腹感，有助於控制食慾，減肥哦。大家購買到菱角以後，如果是生吃，就一定要洗乾淨些。或者放到開水了泡一下，消消毒。菱角在我國有幾千年的食用文化了，是我國的特產之一，有水中堅果之稱，每天吃些菱角還能健脾養胃。
