酒在大多數人眼裏看來都是隻有害處的產品，實際上酒也是有一定好處的，果酒也是一樣，因此我們在這裏便要了解一下果酒有什麼好處？喝水果酒都需要注意什麼？
果酒有什麼好處
1、果酒有利於調節情緒、保持身材 酒精含量低，有益健康。
2、果酒中雖然含有酒精，但含量與白酒、啤酒和葡萄酒比起來非常低，一般為5到10度，最高的也只有14度，所以可以當作飯後或睡前的軟飲料來喝。
3、果酒裏含有大量的多酚，可以起到抑制脂肪在人體中堆積的作用，此外，與其他酒類相比，果酒對於護理心臟、調節女性情緒的作用更明顯一些。
4、具有降壓降脂、防止血管硬化、增強血管韌性、改善皮膚(包括頭皮)血液供應、美白營養肌膚、延緩衰老、防癌抗癌、補血、促進免疫力等功效。
喝水果酒都需要注意什麼
1、不要空腹：我們在喝水果酒之前千萬不要空腹，如果是在空腹的狀態下，最好可以先吃一些蘇打餅乾或者是蔬菜沙拉之類的食物，這樣胃裏面就會有一些食物之後可以更好的稀釋酒精成分。
2、不要過量：水果酒一般都是酸酸甜甜的味道，並且酒精度數比較低，很多人都喜歡當做飲料來喝，但是如果飲用的量太大的話，非但不能帶給身體好處反而會讓這些酒精成分停留在我們身體之內，造成很大的傷害。
其實正常的飲用水果酒的話，對於身體的好處還是有很多的，但水果酒就算酒精度數再怎麼低的話，也算是酒精類的飲品，偶爾聚會喝上一兩杯的話，是對於身體有益處的，因此大家在喝的時候一定要注意適量飲用。
果酒的功效價值
不同的果酒根據釀製的果實的不同，有着不同的功效。
蘋果酒：保存了蘋果的營養和保健功效，含有多種維生素、微量元素以及人體必需的氨基酸和有機酸，常飲蘋果酒有促進消化、舒筋活血、美容健體的功效；
草莓酒：具有補氣健胃，生津止渴，利尿止瀉之功效。含有豐富的維生素C、檸檬酸，可美化肌膚，對養顏美容非常有助益，非常適合女性飲用。也可改善低血壓與貧血症狀，很適合生病痊癒後飲用，有助恢復體力；
桑葚酒：具有降壓降脂、防止血管硬化、增強血管韌性、改善皮膚（包括頭皮）血液供應、美白營養肌膚、延緩衰老、防癌抗癌、補血、促進免疫力等功效；
山楂酒：活血，補氣，健脾。對恢復體力疲勞，增加精力，促進食慾有較顯著功效；
梅子酒：可調節腸胃功能、解毒、保健、養顏美容、提神抗衰老。也可當成腹瀉急救藥，對於治療風濕痛也有益處。
果酒有沉澱物還能喝嗎
可以喝，果酒中出現沉澱是比較正常的現象，因為果酒是用新鮮水果釀製的，經過發酵釀製的過程，然後經過長時間的靜置貯存，一些未被酒中的不穩定物質不會混在酒裏，而是會被沉澱下來，這就是果酒中沉澱的原因。果酒它的度數比較的低，在果酒當中的黃酮，纖維素，果膠，蛋白質等物質很容易會受到條件變化而變化。若是果酒它的存放時間比較久一些的話，是很容易就會出現沉澱物的。果酒裏面的這些沉澱物顏色都是比較的深，並且有部分的是結晶狀態的，很多人覺得這是果酒變質了。實際上不是的，這瓶果酒它並沒有出現變質的情況，是正常的。這些沉澱物質是在製作果酒的時候採用的水果裏面的一些黃酮，纖維素，果膠，蛋白質等物質，由於條件出現變化，然後才析出的一種沉澱。
