當前位置:靚麗少女網>養生>食療養生>

龍蝦可以和番茄一起吃嗎?龍蝦能和番茄同吃嗎?

食療養生 閲讀(9.44K)

番茄的汁液很是豐盛,清洗過後可以直接生吃,夏天超市小攤均可購買。那麼龍蝦可以和番茄一起吃嗎?龍蝦能和番茄同吃嗎?

龍蝦可以和番茄一起吃嗎?龍蝦能和番茄同吃嗎?

龍蝦可以和番茄一起吃嗎

營養醫師介紹龍蝦是可以和番茄一起吃的,西紅柿含有很多維生素,大蝦含有高蛋白,兩種食物結合,可以讓營養更全面。

番茄怎麼吃最有營養

做法一是將西紅柿洗淨切成塊,雞蛋在碗中打勻。起油鍋,將西紅柿塊倒入用鍋鏟壓碎;翻炒成西紅柿泥狀;加入水,待水沸騰後,先將打好的雞蛋倒入鍋內,切記蛋液要細細地打螺旋倒入,這時不要攪動湯,待雞蛋成蛋花狀後再緩緩把蛋花攪勻;西紅柿雞蛋湯即成。

做法二是將西紅柿洗淨切塊或片,雞蛋打勻;鍋中加水,生薑切碎一起煮;水開後加西紅柿,再開後,勾芡,轉小火把雞蛋倒入,加少許鹽,關火(關火前可點入幾滴香油),西紅柿雞蛋湯即成。

第一款做出來是濃湯西紅柿,第二款是清湯西紅柿,這兩款湯,不僅口味有很大區別,營養上也有所不同。濃湯西紅柿是將西紅柿過油先炒,這樣更利於西紅柿中的脂溶性營養素的溶解和吸收,比如番茄紅素。番茄紅素對防治前列腺疾病、前列腺癌有奇效,還有保護心血管、延緩皮膚衰老、增強免疫力等功效。清湯西紅柿含油脂較少,更適合血脂較高的人羣。

龍蝦可以和番茄一起吃嗎?龍蝦能和番茄同吃嗎? 第2張

葱姜紅燒龍蝦的做法

主料:龍蝦(1000g)

輔料:植物油,雞精,小葱,薑片,料酒小紅辣椒段、小茴香、花椒、八角等。

龍蝦買回來先用清水加幾滴香油養着,待它們吐淨髒東西,多換水幾次再用牙刷前後清洗乾淨。

葱切段、薑切片,鍋內放油煸香葱薑蒜、小紅辣椒段、小茴香、花椒、八角、豆豉,煸出香味後倒入小龍蝦。

烹入紹酒放入鹽、糖、雞精,加入蠔油2大勺炒出香味加開水,大火燒開改小火燒入味。

放入鮑魚汁後大火燉10分鐘收汁,出鍋前撒入熟白芝麻,點幾滴香油。

龍蝦可以和番茄一起吃嗎?龍蝦能和番茄同吃嗎? 第3張