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吃黑枸杞皮膚會變黑嗎 完全不用擔心

食療養生 閲讀(1.83W)

吃黑枸杞是不會導致皮膚變黑的,反而黑枸杞還有着美膚的作用,可以讓你的皮膚變的白裏透紅,氣色也更加好,所以大家完全不用擔心黑枸杞會導致皮膚變黑的問題。

吃黑枸杞皮膚會變黑嗎

不會,會變白。

雖然黑枸杞本身的顏色是黑的,但泡水之後,其中的花青素會發生紫色或藍色改變,而這種花青素和維生素C一樣都是抗氧化成分,有美白肌膚、抗衰老的作用,因此長期堅持吃黑枸杞能有一定的變白效果。

吃黑枸杞皮膚會變黑嗎 完全不用擔心

吃黑枸杞變黑了是怎麼回事

一般來説,通過吃黑枸杞來抑制黑色素的生成,只是一種食療方式,作用效果不是很明顯。而引起變黑的因素有很多,比如長期曬太陽、面對電腦輻射、卸粧不徹底、內分泌失調、長期熬夜等等,這些都是引起皮膚變黑的原因,當你長期處於這樣的生活狀態時,自然就會使皮膚變差、暗沉無光,這與食用黑枸杞變黑是沒有關係的。

吃黑枸杞皮膚會變黑嗎 完全不用擔心 第2張

吃黑枸杞對皮膚好嗎

長期堅持服用黑枸杞確實能讓改善肌膚健康,讓皮膚變好。

因為黑枸杞中含有花青素、枸杞多糖、蛋白質、脂肪、糖類、遊離氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物鹼、維生素A、C、B1、B2、鈣、鎂、銅、鋅、錳、鐵、鉛、鎳、鎘、鈷、鉻、鉀、鈉等各種營養成分,人體攝入這些成分,能抗氧化、延緩衰老,加上黑枸杞通常是用來泡水喝的,多喝水能促進新陳代謝,排出機體廢物,為肌膚補水等。

吃黑枸杞皮膚會變黑嗎 完全不用擔心 第3張

黑枸杞如何挑選

1外觀

正宗的黑枸杞,果實是紫黑色,球狀,有時頂端稍凹陷,大部分的黑枸杞都帶有果柄,而且是帶灰白色的,乾透之後用手一捏就成了粉末。

2泡水的顏色

黑枸杞泡水的顏色很濃,泡在自來水(酸性水質)中顯藍色,在礦泉水(鹼性水質)中顯紫色,並且出現顏色的時候,是像絲線一般。假的黑枸杞泡水後,會出現一大片的顏色。