4月5月份正是牛奶蕉上市的季節。一個香蕉就可以很好地美容和補充維生素。牛奶蕉是熱性還是涼性？牛奶蕉是涼性嗎？
牛奶蕉是涼性的嗎
牛奶蕉是屬寒性涼性食物，有胃火，大便乾燥的人可吃涼性食物，其他人若常吃會傷脾胃，脾胃被傷，中氣即虛。根據中國古代陰陽五行的原理，將食物分為寒、熱、温、涼、平五性，性一般指藥性,性温是指藥屬於温性,性寒則指藥性的寒涼，能治療寒涼性疾病的藥就是温熱藥，也就是性温、熱；反之是寒涼藥，也就是性寒、涼；這也是中醫理論的寒者温之，熱者清之。根據物質能夠治療的疾病將藥物劃分，香蕉西瓜等就劃成性涼性寒，而芒果橘子等就性熱性温。
從營養角度看，香蕉是澱粉質豐富的有益水果，而從中醫學角度去分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛泄瀉者卻不宜。
凡事總有合理解釋，香蕉性寒，根據「熱者寒之」的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉。
寒性的水果有哪些
西瓜
西瓜是寒性食物，所以，一般不建議老人，孕婦，產婦或者小孩子多吃。尤其是秋天天氣涼了後，成年人也不宜多吃的。
芒果
芒果也屬於寒性類的水果。一般體質涼的人或者是體質較寒的人不易多吃，尤其是女性如果在來例假的時候，也不能碰的食物之一。
橘子
橘子味道好，而且生津，吃起來會忍不住多吃，可是橘子是屬於寒性水果，對體熱的人來吃好，體寒的人忌吃。
橙子
橙子和橘子長得差不多，外表。而且兩者都屬於同一類，寒性類的水果。所以，與橘子一樣，橙子體寒的人也必須少吃。
草莓
草莓個小，長得又可愛，很受女孩子的喜歡，所以，女生在草莓下來的季節，就瘋狂地吃，例假來的時候，也不例外。但，這是寒性食物，少吃為妙。
杮子
秋天是杮子盛產的季節，但是，大家要記得，杮子也是寒性的食物，尤其是秋天的時候，體寒的人絕對不能多吃，如果要吃，最好是用熱水燙皮後吃。
椰子
椰子可能許多人沒有吃過，只喝過椰子汁，而且是那種成型加工好的。但是，即使是加工好了的，也要記得，體寒的人不易多飲用，因為椰子也是寒性水果。
