木瓜百合功效與作用及禁忌，木瓜性平微寒，功能助消化,健脾胃,潤肺、止咳、消暑解渴， 百合不僅具有良好的營養滋補之功,而且還對秋季氣候乾燥而引起的多種季節性疾病有一定的防治作用，下面分享木瓜百合功效與作用及禁忌。
木瓜百合功效與作用及禁忌1
百合木瓜片是治什麼的
枇杷百合湯、百合紅薯湯、南瓜百合湯、百合銀耳羹、百合水蜜桃甜湯、蓮子紅棗百合湯、百合木瓜湯、川貝百合雪梨湯、百合綠豆湯、百合銀耳肉排湯等等。 百合水蜜桃甜湯為例—— 食材準備：百合500克、水蜜桃300克、枸杞適量、冰糖適量。
1、將百合洗乾淨，放進鍋子裏；
2、然後加放適量的`清水煮十五分鐘；
3、桃子去皮，切成小塊狀；
4、在鍋里加入冰糖；
5、再加入桃塊；
6、煮五分鐘，撒幾顆枸杞子煮一分鐘；
7、冷卻一下放進冰箱冷藏後食用。
百合和木瓜
主料：木瓜400克、銀耳100克、冰糖40克，紅腰豆50g
輔料：百合10克、枸杞15克
1、幹木耳用水泡發，去除根部，切成小塊，木瓜去皮，切成小塊，紅腰豆泡發。
2、幹百合，泡水撕碎，銀耳，紅腰豆加水，放入鍋中。
3、銀耳加水燒開，加入適量冰糖，並小火燒20分鐘。讓銀耳軟化，膨脹。
4、加入木瓜，繼續小火燉煮到銀耳粘稠。
5、最後出鍋前加入適量冰糖，加入百合，枸杞點綴，即可。
百合和木瓜一起吃有什麼功效
不可以，因為木瓜是偏甜口味的，和百合一起炒，味道就不好吃了。
木瓜百合功效與作用及禁忌2
百合木瓜湯的功效
所需食材：
雞蛋1個，枸杞適量，白砂糖適量，紅糖適量，野百合150克，
方法：
1、將百合清洗乾淨之後，放入一個小碗中，注入適量清水，浸泡20分鐘左右使其泡發開，枸杞清洗乾淨之後放到一旁準備備用。
2、準備一個煮鍋鍋中注入適量清水，將浸泡過後的百合放到鍋中大火煮20分鐘左右。
3、接着我們準備一個小碗，碗中打入兩個雞蛋，再加入少許白砂糖，用筷子攪拌均勻之後，把雞蛋液放到煮鍋中，和百合放在一起，再加入一把枸杞，放入兩勺紅糖，蓋上蓋子燜煮25分鐘就大功告成了。
木瓜百合的做法
百合木瓜湯的主料：百合、木瓜
百合木瓜湯的輔料：小棗、梨
百合木瓜湯的調料：冰糖
百合木瓜湯的做法
第1步木瓜去皮切丁
第2步梨洗淨切丁
第3步百合洗淨去雜質，掰成散片
第4步砂鍋放清水、銀耳、蓮子、小棗先煮，開鍋關中小火煮
第5步待銀耳等煮至8成熟時，放百合、梨、冰糖繼續煮，最後放木瓜稍煮即可
百合木瓜片功效
很多人都聽説吃雪蓮子燉桃膠對皮膚比較好，有養顏、抗衰老的功效。那麼雪蓮子燉桃膠是怎麼做的呢?不會的小夥伴可以一起來了解下。
首先我們準備好食材：雪蓮子、桃膠、冰糖、
1、取適量的.雪蓮子泡發時間大約12-24小時。
2、取適量桃膠泡發一定要泡軟、再洗淨雜質。
3、將泡發的雪蓮子和桃膠一起放入鍋裏，加入適量的水和冰糖，冰糖的量根據個人口味，喜歡甜的就多加些。
4、一個小時後，雪蓮子桃膠就可以了，看起來是不是晶瑩剔透啊
雪蓮子與桃膠搭配可以説是補充膠原蛋白的最好組合，兩者都含有濃濃的膠原蛋白，Q彈嫩滑，軟糯是滋陰潤肺養顏潤膚的最佳搭配組合。
木瓜百合功效與作用及禁忌3
香蕉百合銀耳湯的做法
湯譜材料：
幹銀耳15克，鮮百合120克，香蕉2根，枸杞5克，冰糖100克，水3杯。
湯的做法：
1、幹銀耳泡水2小時，揀去老蒂及雜質後撕成小朵，加水4杯入蒸籠蒸半個小時取出備用；
2、新鮮百合撥開洗淨去老蒂，香蕉洗淨去皮、切為0、3cm小片；
3、將所有材料放入燉盅中，加冰糖和水3杯入蒸籠蒸半個小時即可。
營養功效：
此湯具養陰潤肺、生津整腸之效。
蓮子銀耳湯的做法
湯譜原料：
蓮子100克，桂圓肉100克，白木耳數枚，冰糖適量。
湯的做法：
1、蓮子及桂圓肉洗淨，白木耳洗淨後用温水泡6小時許；
2、將原料放入煲內，加水適量，用猛火煲開後用小火煲約3小時，蓮子熟爛即可食用。
温馨提示：
亦可待冷卻後放入冰箱冷藏，食之別具風味。
營養功效：
蓮子益胃補精，桂圓補血健腦，白木耳含維生素C及鐵質，具滋潤養顏、安神益腦之功效。
紅棗銀耳湯的做法
湯譜材料：
銀耳(幹)20克，棗（幹）100克，枸杞子100克，冰糖50克。
湯的做法：
1、將銀耳去蒂洗淨，放入壓力鍋中，再倒入枸杞、紅棗、冰糖，蓋上鍋蓋，壓力鍋調到米飯檔，保壓時間為10分鐘，即可食用；
2、也可放入冰箱中冷卻後食用。[吃地帶]
食物相剋：
枸杞一般不宜和過多茶性温熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。
綠豆銀耳湯的做法
湯譜材料：
綠豆60克，枸杞10克，銀耳15克，冰糖1-2大匙。
湯的做法：
1、綠豆洗乾淨，泡水2-3小時備用；
2、銀耳洗乾淨，泡水1小時後撈出，再清洗一次，去除蒂頭，用刀剁成泥備用；
3、鍋中倒入600毫升水，放入所有材料，以中火煮開，改小火熬煮30-40分鐘；
4、最後加入冰糖煮勻，盛入碗中，待涼後即可食用。
湯的功效：
益氣補血、增強免疫力。
木瓜銀耳湯的做法
湯譜材料：
木瓜200克，銀耳20克，冰糖適量，清水4杯，南、北杏各少許。
湯的`做法：
1、木瓜去皮去核，切成小塊；銀耳浸軟去蒂、洗淨、氽水；南北杏洗淨；
2、將木瓜、銀耳、南北杏、冰糖及清水放進燉盅內，加蓋，原盅隔沸水燉一小時即成。
温馨提示：
成熟的木瓜呈金黃色，味鮮甜，含有豐富的維生素和蛋白酶，可生吃。未成熟的木瓜，果皮青綠，肉色淡黃，宜作煲湯材料。如用來炒，宜挑選不太熟的，以免炒時滲出太多汁。
基本特點：
清甜滋潤。
功效
口感滑潤，香甜醇美。滋陰止咳，潤肺化痰，潤腸開胃。對中老年和高血壓、動脈硬化以及肺結核患者，有良好的保健作用。現代研究證明，銀耳的粗纖維有助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，故有助減肥作用，並有去除臉部黃褐斑、雀斑的功效。 主治肺熱咳嗽，肺燥乾咳，久咳喉癢，咳痰帶血或痰中血絲或久咳絡傷肋痛，肺瘻，婦人月經不調，肺熱胃炎，大便祕結，大便下血"。
