雪梨最經典的做法就是冰糖燉梨,其中冰糖是必不可少的,而且和雪梨堪稱黃金搭檔。那麼,雪梨為什麼要加冰糖?冰糖燉梨為什麼要加冰糖?
雪梨為什麼要加冰糖
冰糖燉雪梨是一道常見的漢族名點,以雪梨,冰糖等製作。雪梨味甘性寒,含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿蔔素等,主要烹飪工藝是燉。梨潤肺清熱,生津止渴,與冰糖同用,增強潤沛止咳作用,可治療小兒肺燥咳嗽、乾咳無痰、脣乾咽乾等症,特別適合秋天食用。可以不放糖,白梨本身就會有很好的止咳化痰的作用,只不過放入冰糖效果會更好些。但不要放普通白糖,冰糖是去火的,白糖相反。
冰糖燉雪梨做法
食材準備
主料:200g雪梨
配料:100g冰糖20g枸杞
製作步驟:
1、將雪梨洗淨,切去梨蒂和梨把兒,把雪梨切成大片。
2、將雪梨片放在容器中。
3、加入冰糖,上鍋蒸30分鐘左右。
4、把泡好的枸杞放入鍋中,再蒸五分鐘左右即可。
小貼士:
梨不能與螃蟹同食,同食會傷到腸胃。
注意事項
【宜食】
老少皆宜,特別是肺燥咳嗽、乾咳無痰、咯痰帶血者宜適量食用冰糖,對緩解症狀有一定的幫助。每天20克左右。用冰糖調配紅茶、咖啡和食物的原有風味及口感。冰糖帶有清爽不膩的甜味,可用於煲制各種滋補食品。
【忌食】