補血養心、利尿消腫、增強記憶力等。
紅豆花生核桃的功效與作用1
紅豆核桃花生湯的功效
紅豆紅棗核桃花生可以一起打豆漿。
材料：紅豆、紅棗、核桃、花生、黃豆、白砂糖
工具：豆漿機
操作步驟：
1、紅豆、黃豆提前浸泡10小時左右，最好是製作的前一晚就浸泡在水中。
2、花生浸泡1小時左右，體積比原來大一倍即可。
3、紅棗用刀劃開一條縫，取出裏面的核。
4、將所有材料放下豆漿機，加水到水位線，點擊豆漿製作，選擇開始。
5、豆漿機停止工作後，開蓋晾一下，倒入杯中，加適量白砂糖調味即可飲用
核桃紅棗花生湯的做法
花生米、紅棗、核桃仁過水洗一下
將花生米、紅棗、核桃仁及水加入煲中煮開，二十分鐘後斷電。浸泡四十分鐘。
四十分鐘後或是吃前再煮開二十分鐘，就可以吃了。
紅豆的營養價值
紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質，如：蛋白質、脂肪、糖類、維生素B族、鉀、鐵、磷等，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。所以，經常食用紅豆可起到補血、促進血液循環、強化體力、增強抵抗力的作用。
紅豆不僅是美味可口的食品，而且是醫家治病的妙藥。中醫學認為，紅豆氣味甘、酸、平、無毒，有化濕補脾之功效，對脾胃虛弱的人比較適合，在食療中常被用於高血壓、動脈粥樣硬化、各種原因引起的水腫及消暑、解熱毒、健胃等多種用途。
除此之外，紅豆還有哪些藥用價值呢？
紅豆的藥用價值
紅豆中的皂角甙，可刺激腸道。因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，對心臟病和腎病、水腫患者均有益。
紅豆含有的膳食纖維，具有良好的'潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用。
紅豆含有葉酸，產婦、乳母多吃紅豆有催乳的功效。
最後，小編提醒大家要注意區分紅豆和赤小豆哦。
紅豆花生核桃的功效與作用2
核桃皮的功能和作用
核桃皮性涼，味苦澀，入肝、膽、胃經，具有補腎殺毒，消炎解毒，殺蟲止癢，收斂生肌的功效。用核桃皮可以補腎，可以治療腎虛導致的白髮。核桃皮有解毒消炎的作用，所以可以用來治療口腔潰瘍以及胃炎，乳腺炎、急慢性的支氣管炎等疾病。核桃皮還有止咳的功效，可以治療肺虛引起的頑固性咳嗽。
核桃殼的用途
1、核桃殼濾料：
核桃殼濾料產品廣泛應用於油田、化工、製革等工業污水處理及城市給水排水工程，是各種過濾器最理想的水質淨化過濾材料。
2、核桃殼磨料
核桃殼拋光材料主要應用與眼鏡配件、珍珠首飾、鈕釦、電子件、衝壓件、等行業的拋光去毛刺，具有優良的耐磨性，均勻的粒度，特高的殼含量。核桃殼是一種天然的滾光材料、用它做磨料不會破壞工件表面，拋光效果好。
3、核桃殼成孔材料
陶瓷結合劑氣孔砂輪成孔材料具有氣孔均勻、無氣味、無污染，使用方便，價格低廉，對使用員工無傷害。而且，對砂輪氣孔大小可以隨意選擇。
核桃皮的功效是什麼
核桃外皮能當肥料。核桃外皮指的是核桃外面的果肉，核桃皮是很好的農作物殺蟲劑，對人體無害，綠色農藥，另外培幹碾沫有很好的止血作用。
核桃外皮功效：
1、治毒瘡、去皮癬
青核桃皮具有治療毒瘡，消除皮癬的.功效。將青核桃皮搗爛之後擠出汁液。接着將毒瘡或者皮癬處的皮膚用清水洗乾淨。用乾布蘸取核桃皮汁液塗抹患處，每天塗3次，塗抹2天即可收到明顯療效。
2、治口腔潰瘍、胃潰瘍
對於患有口腔潰瘍的患者，每天取幹核桃殼10個，加水煎湯口服，一日3次，每次口含3-5分鐘後再吞下，連服3天，口腔潰瘍炎症一般就可消失。對於患有胃潰瘍的患者，則需要在每天晚上將幹核桃殼放在砂鍋中熬製好，第二天早晨趁空腹喝下，一般連服一週胃潰瘍即可減輕。這是因為幹核桃殼中含有胡鞣質、揮發油等，具有導火下瀉，消炎解毒，收斂生肌的作用。
3、治療急性乳腺炎
急性乳腺炎是化膿性細菌侵入乳腺所引起的急性炎症，剛生成完的婦女比較常見。如果炎症得不到及時治療或控制，易形成乳房膿腫。令婦女乳腺腫脹疼痛，嚴重時乳頭會排出膿液，還會影響對新生兒的餵養。把幹核桃殼燒成半炭半焦的狀態後，用温黃酒送服，每次服用6克，一日2次。
核桃皮的作用與用途
核桃皮（核桃硬殼）是木質的。
核桃殼主要是木素、纖維素和半纖維素等碳水化合物。核桃皮質地堅硬不易破碎，可製作各種工藝品，是雕刻的好材料。有人將核桃殼搗碎後用於栽花，因為其不易腐化，通氣濾水性強，常用於花盆底土，花草不會爛根。也有人用其煮水喝，有消炎止咳功效。
所以，核桃皮是堅硬的木質材料。
核桃的功效與作用
核桃是堅果類的食物，具有豐富不飽和脂肪酸，其中的ω-3脂肪酸，屬於一種必須脂肪酸，對人體非常大益處，在核桃仁裏含有豐富的營素，因為減少腸道對膽固醇的吸收，膽固醇不會升高。可用做高血壓、動脈硬化患者滋補品，核桃中還具有健腦的作用，吃核桃具有補腦，健腦和益智作用。
核桃皮的功能和作用是什麼
青核桃皮主要是指新鮮核桃皮無干燥形態。適用範圍比較廣，對於一些白癜風或白髮有一定的輔助治療作用。不過，山核桃皮也有一些明顯的副作用。山核桃皮塗在皮膚表面，很可能刺激正常皮膚，產生紅斑、丘疹、瘙癢、腫脹等情況，並可能導致局部皮膚色素沉着，不利於正常皮膚的新陳代謝，影響美觀。
紅豆花生核桃的功效與作用3
1、 花生的營養成分
首先需要了解的是，花生是一種高營養價值的食品。花生的營養成分包括脂肪、蛋白質、糖分、維生素和礦物質等，其中主要成分如下：
（1）蛋白質：花生是一種優質的植物蛋白質來源之一，它的蛋白質含量佔幹物質量的25%~30%左右，蛋白質屬於完全蛋白質，含有大量的必需氨基酸，其中含有較為豐富的賴氨酸、色氨酸和苯丙氨酸等。
（2）脂肪：花生含有豐富的不飽和脂肪酸和蛋白質，其中單不飽和脂肪酸含量較高，可以降低血液中的膽固醇。花生油中還含有大量的亞油酸，而亞油酸是人體必需脂肪酸之一，可以調節人體的脂肪代謝。
（3）糖分：花生中含有較多的碳水化合物，其中果糖、蔗糖和葡萄糖是花生主要的糖分成分。同時，花生中的纖維素含量也不少，可以調節人體的腸胃功能。
（4）維生素和礦物質：花生含有維生素A、維生素B、維生素C、維生素D、維生素E等多種維生素，其中以維生素E的含量最高，在所有堅果中維生素E含量都是最高的`。此外，花生中還含有鈣、鐵、鋅、鎂、鉀等多種礦物質。
2、 花生的保健作用
（1）降低膽固醇：花生中的單不飽和脂肪酸可以降低人體血液中的膽固醇，降低心血管疾病的發病風險。花生對於預防高血壓、動脈硬化、中風等心腦血管疾病都有一定的預防和治療作用。
（2）抗氧化：花生含有豐富的抗氧化物，如維生素E、硒等，可以對抗自由基的攻擊，防止細胞的老化和衰退。此外，花生中含有的多酚類物質還可以加強肝臟的解毒功能。
（3）防癌抗癌：花生中的亞油酸對於乳腺癌、結腸癌等多種癌症都有一定的預防和治療作用。花生還可以提高人體免疫力，增強身體抵抗力。
（4）延緩衰老：花生含有豐富的維生素E和不飽和脂肪酸，這些物質可以減緩人體細胞的老化，延緩衰老進程。
（5）幫助減肥：花生中含有較多的纖維素和蛋白質，有助於促進人體新陳代謝，調節能量平衡，起到減肥的作用。
3、 花生的藥用價值
除了作為食品之外，花生在中藥學的應用中也非常廣泛。根據《本草綱目》的記載，花生的藥用價值主要表現在以下幾個方面：
（1）止咳化痰：花生含有一種叫做花生甾醇的物質，它能夠增加支氣管分泌液，促進黏液排出，達到止咳化痰的作用。因此，花生對於肺炎、支氣管炎等呼吸系統疾病的治療有較好的效果。
（2）滋陰壯陽：花生具有温補肝腎的功效，有益於男性陽痿、早泄等性功能紊亂病症的調理。同時，花生對於女性月經不調、血虛等症狀也有調節作用。
（3）補氣血：花生含有豐富的蛋白質和卵磷脂，可提高身體的免疫力和抵抗力，促進紅細胞的生成，達到補氣血的作用。因此，花生對於貧血、乏力等症狀有一定的治療效果。
4、 花生對於不同人羣的適宜程度
（1）適宜程度
花生適宜大多數人食用，尤其適合體質虛弱、貧血、產婦、老年人和兒童食用，可補充身體所需的營養成分。同時，花生含有豐富的纖維素，可以促進腸道蠕動，改善便祕。而且，花生也是一種低熱量食品，不會導致食慾失控和肥胖。
（2）不適宜程度
花生雖然營養價值很高，但是對於某些人羣來説並不是適宜食用的食品。比如，花生中含有豐富的脂肪和精製米飯等澱粉類食物一起食用，容易導致體內脂肪堆積，增加肥胖的風險。另外，花生含有一定量的黃酮類物質，對於花生過敏的人就不能食用。
5、 花生的食用方法
花生可以直接食用，也可以磨成花生醬，製成花生糊或花生糕，加入糕點、炒飯、麪食等食品中。此外，花生還可以被加工成花生油、花生糖、花生脆等食品，既可口又有營養價值。
總之，花生是一種營養豐富、保健功效顯著的食品，對於人體的健康有着諸多益處。但是，食用花生也需要注意適量，均衡飲食，種類搭配合理，才能使花生充分發揮其功效和作用。
