酵素果凍不少人應該都吃過，它對於腸道可以起到很好的調節作用，促進排便，讓我們更加健康，那麼酵素果凍能不能長期的吃呢？一起來看看吧。
酵素果凍可以長期吃嗎
可以，但長期吃的話要注意少量，酵素的本質是蛋白質，所以長期吃當然不會有什麼副作用，只要注意適量就好，過量的話對於身體還是會有一定負擔的。
有的人喝酵素會出現一些好轉現象：比如疲倦、發睏，這種現象叫弛緩反應。在用過酵素的人中，有這種反應的特別普通。尤其是慢性病患，在有病的部位機能恢復的時候，原來的病態平衡被打破，容易有上述反應。此時，不需停止服用酵素。
酵素果凍可以天天吃嗎
可以。
天天吃酵素沒有危害，天然的水果酵素製品對身體是無害的，是可以天天吃的。酵素本質上而言，是一種食品，它是將日常的蔬果經過微生物的作用，轉化成更容易為人體所消化吸收或更為人體需要的小分子營養素。因此，酵素的服用並不像藥物一樣，有嚴格的服用量以及服用時間。
酵素果凍效果怎麼樣
效果我非常滿意，吃了一段時間發現我的便祕真的好了很多，而且現在去廁所都變得特別的有規律。現在每天早上1個，晚上1個。保證每天你都會去廁所排便，而且每次排的時候量還是比較多的。不是 拉稀那種，是正常的排便，效果很不錯。
吃酵素果凍的人説只要把腸胃調理好了，身體狀態也會更加健康的，所以我每天都在堅持吃這個，吃了之後確實挺好的，覺得腸胃舒服很多!這個果凍對於便祕特別好用，清腸的效果是非常的不錯的，媽媽一直有便祕，吃了效果很好，對吃多了積食了什麼的效果也很好!
酵素果凍注意事項
一、酵素果凍如果不太注意自己的用法和用量，是可能會引起拉肚子情況的，如果長期出現了這種情況，可能會給身體造成影響，並且會影響到正常的身體新陳代謝，所以需要引起重視。
二、請選擇正規產品。如果購買到假冒偽劣的產品，可能會危害到肝腎的功能，有的黑心商家，有可能會在製作酵素減肥產品的過程中，添加一些不明物質，吃進肚子後被人體吸收，可能會引起大家的身體出現異常的情況。
三、有的患者會用酵素果凍來進行減肥，其實酵素果凍不是專業的減肥產品，只是有輔助減肥的效果。所以不要認為吃果凍酵素就會一定減多少斤等等。
