酵素果凍是一種很火的酵素小零食，它對於我們的腸道是有很多好處的，可以促進消化和排便，那麼吃酵素果凍的時候一般每天吃幾條比較好呢？
酵素果凍一天吃幾條
酵素果凍的食用一定要循序漸進，第一個星期每天一條即可，在睡前半小時服用。剛開始我們要給身體一個適應期，不能一下子吃太多，否則身體不適應會出現其他不良反應。
一段時間後可以增加到一天兩三條，腸胃不好的人建議飯後吃。對於便祕的人，用於緩解便祕的話第一週每天一條，也是睡前半小時，一段時間後便祕的症狀就會有所緩解。
酵素果凍吃多了會怎麼樣
服用酵素果凍的時候，如果不太注意自己的用法和用量也有可能會引起拉肚子的情在況出現，如果出現了拉肚子的情況，會給大家的身體造成很大的影響，並且有可能會影響到正常的新陳代謝，我們要引起重視。過量食用會損害肝腎及胃，建議不要多吃。
酵素果凍用户評價
這家的酵素果凍我一直都在吃，老顧客了，吃完最明顯的感覺就是排便順暢了，新陳代謝速度明顯加快了，很少再便祕了。以前經常熬個夜，吃點辣的就便祕，現在吃啥都不怕，體重保持的也很好，而且皮膚也越來越好，人慢慢變美啦。最主要是沒有副作用，吃完還來買。
酵素果凍什麼時候吃
一般在早晚吃效果是比較好的，早上和晚上人體腸胃屬於較空的一個狀態，這時候能夠更好的被身體所吸收以及利用，能夠讓作用有效的發揮。
酵素果凍是一種口服類的產品，其中不僅僅含有綜合果蔬發酵粉，還包含較高濃度的果汁，木糖醇等等有效成分，通過服用之後，能夠幫助加速腸胃的蠕動，調理腸胃以及加快代謝幫助排出毒素，同時也能夠補充人體膠原蛋白以及延緩衰老起到美容養顏的作用，建議每天適當的吃。
