酵素粉是一種比較常見的酵素類產品，粉末狀的，一般用水沖服即可，相信不少人都有喝過的，那麼，經常喝酵素粉的話可以幫助我們減肥嗎？
酵素粉可以減肥嗎
酵素粉是可以用於減肥的，它裏面有能夠促進腸胃蠕動的成分，能夠清除體內的毒素排出宿便，所以可以減肥。當然想要達到快速減肥的效果，平時在飲食上要注意合理，不能吃高脂肪高熱量的食物，也不要吃得太飽，每天吃八分飽左右，對瘦身是有幫助的，當然想要達到減肥效果也要按時按量的服用這類產品。
酵素粉的作用與功效
1，喝酵素粉可以調理胃腸，改善消化功能的吸收，增強身體體質。
2，喝酵素粉可以增強自身的免疫力，提高抵抗力，而且還有殺菌消炎的作用。
3，酵素粉還可以消除自由基，能夠使朋友們延緩衰老，而且還有防癌和美容養顏的功效。
4，多喝酵素粉還可以減肥瘦身。
酵素粉減肥效果怎麼樣
我是按照減肥的方法喝的早晚空腹喝。喝酵素的第一天，白天沒什麼反應，到了深夜兩三點左右肚子開始有點痛，起牀上了次廁所，算是正常的，然後喝酵素的第二天，上午還沒什麼，下午有點輕微的拉肚子，到了晚上0點左右，肚子開始一陣陣的疼，拉了兩次，抵不過睡意睡着了，早上起來又拉，一稱體重確實有減輕，今天喝酵素的第三天，看後續效果吧。
酵素粉是什麼顏色的
酵素粉是乳白色的，酵素粉是屬於新能源食品一種，通過對腸道的調理與保養，達到清腸、護膚、延長益壽;為健體之道。酵素粉，指的是從多種植物、水果和種子中取得的含有多種可食用酵素，酵素粉末是用酵素原液加入小麥粉之類，使其凝固吸附而成。如：多糖酵素、益生菌酵素、蛋白質分解酵素、脂肪分解酵素、澱粉分解酵素，木瓜酶、鳳梨酶並含有葉綠素、多種天然維生素、礦物質和微量元素等。酵素粉一般為淺米白色均勻粉粒。
