對於黃皮果來説，不同的人羣吃了會有不同的效果，對於女性羣體來説，吃黃皮果當然也會有所不同的效果，一起來看看究竟有哪些好處，是否適合你吃？
女人吃黃皮果有什麼好處
健胃消食：
黃皮果味酸，食用後能促進胃酸、唾液等消化液的分泌，從而能起到開胃的作用。同時黃皮果當中的苦味成分能促進膽汁分泌，從而能促進腸胃蠕動，幫助食物更好的進行消化，起到健胃消食的效果。非常適合食慾不佳、消化不好的人羣食用。
生津消暑：
夏天氣温較高，很容易出現頭疼頭悶等中暑症狀，同時還容易口渴，這時候適量的吃一點黃皮果能起到較好緩解口渴以及頭腦悶脹症狀，從而起到預防中暑的效果。
化痰平喘：
黃皮果中含有肉桂酰胺、維生素以及多種氨基酸物質，這些成分有鬆弛胸腹肌肉緊張的作用，從而能使呼吸順暢，能夠幫助調節身體以及改善支氣管炎症，對於支氣管導致的咳嗽有改善的效果，而且還能夠幫助化痰。
美容養顏：
黃皮果富含大量的維生素C，其具有抗氧化性，食用後能幫助清除體內有害自由基，加速皮膚中黑色素的排出，從而能起到美白淡斑的作用，同時適量吃一點黃皮果還能減慢皺紋的產生速度，從而達到美容養顏的作用，非常適合愛美女性食用。
孕婦吃黃皮果對胎兒有什麼好處
促進消化：
黃皮果的果皮當中含有一些苦味成分，這些成分能刺激膽汁的分泌，從而加強腸胃消化功能，女性懷孕期間適量吃一點黃皮果能更好的促進消化，這樣食物當中的營養能更好被身體所吸收進入到胎兒體內。
預防感冒：
黃皮果具有防治流感、普通感冒的功效，女性在懷孕期間如果出現了感冒的話可以用黃皮葉子煎水服用，這樣就能緩解不適，同時也不會對胎兒造成損傷。
緩解孕吐：
很多女性懷孕期間由於體內人絨毛膜促性腺激素不斷增高，同時雌激素、孕激素也可能會有增高的趨勢，這個時候可能會刺激胃腸道，容易引起嘔吐的情況。而黃皮果中含有豐富的酸類物質，食用後能改善孕婦這種腸胃不和所引起的噁心、嘔吐症狀，在一定程度上能緩解不適，同時還能改善胃口。
預防中暑：
夏天天氣炎熱，非常容易出現頭暈胸悶、口乾口渴等症狀，這時候將黃皮果放入口中帶皮一起嚼碎吞下去，可以起到降火以及生津止渴的作用，並且還可以有效的預防中暑。
黃皮果要剝皮吃嗎
不用。
在吃黃皮果的時候是不用剝皮的，只要將果皮清洗乾淨即可一起食用，黃皮果的果皮當中含有豐富的維生素、有機酸以及多種礦物質等優質營養成分，食用後能起到很好的降火功效，同時對於氣滯腹痛、消化不良等症狀也能起到緩解效果。只是黃皮果的果皮吃起來口感不是很好，會有一種苦澀的味道。
黃皮果的皮有什麼用處？
黃皮果的功效不小。果有消食化痰、理氣功效，用於食積不化、胸膈滿痛、痰飲咳喘等症，並可解鬱熱，理疝痛，葉性味辛涼，有疏風解表，除痰行氣功效，用於防治流行性感冒、温病身熱、咳嗽哮喘、水脹腹痛、瘧疾、小便不利、熱毒疥癩等症；根可治氣痛及疝痛。果皮可消風腫，去疳積，所以消化不良的話，吃點皮可以解決，雖然有點苦。
