猴年春節就要到了，親朋好友到家來拜訪怎麼能少了西瓜子，特別是今年媽媽懷孕了，更加要好好宣佈喜訊。那麼孕婦吃西瓜子對胎兒好嗎？孕婦吃西瓜子有什麼好處？
孕婦能吃西瓜子嗎
孕婦是可以吃西瓜子的，但是建議媽媽們吃原味的，並且不宜過多。有加佐料的西瓜子一定不要吃。西瓜子吃太多容易上火，同時要注意喝水。另外吃的太多也容易對牙齒產生傷害。
孕婦吃西瓜子好處
西瓜子含有豐富的蛋白質、維生素、脂肪酸和各種微量元素。西瓜子還能有清肺化痰的作用，對咳嗽痰多和咯血有很好的輔助療效。孕婦沒有食慾的時候還能少吃增加食慾，具有健胃、通便的作用。並且西瓜子含有不飽和脂肪酸，能有效降低血壓，防止動脈硬化。孕婦吃西瓜子對胎兒好嗎
西瓜子中含有少量的DHA，對胎兒大腦發育是有部分好處的。西瓜子能增加孕婦食慾，保證胎兒營養的獲取。但是要注意的是吃過多的西瓜子容易造成孕婦口腔潰爛、牙齦炎症等疾病，嚴重影響胎兒的發育。總得來説孕婦吃西瓜子對胎兒是好的，但是一定要適量，孕爸們要注意控制好媽媽的飲食量。
