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河蚌不能和什麼一起吃 河蚌和什麼相剋

食療養生 閲讀(1.34W)

不僅僅是河蚌,但凡是海鮮類的品種,都或多或少有不宜搭配食用的食物。那麼,河蚌不能和什麼一起吃?河蚌和什麼相剋?

河蚌不能和什麼一起吃

1、不能和啤酒、富含維生素C的水果一起吃。吃河蚌的時候不要喝啤酒、不要吃富含VC的水果,這些基本都是吃海鮮要注意的事情。因為河蚌和含有濃度較高的五價砷化合物,與大量的維生素C結合,會變成砒霜。

2、不能和香瓜、西瓜一起食用,會引起腹瀉或食物中毒。

所以,吃海鮮最好和炒熟的蔬菜、豆類等鹼性食品搭配食用,少吃涼拌、涼菜,避免引起腹瀉。若要一定吃水果,儘量選擇維生素C低的。

河蚌不能和什麼一起吃 河蚌和什麼相剋

河蚌的營養價值

1、河蚌富含蛋白質,具有維持鉀鈉平衡;消除水腫。提高免疫力。調低血壓,緩衝貧血,有利於生長髮育。

2、富含磷,具有構成骨骼和牙齒,促進成長及身體組織器官的修復,供給能量與活力,參與酸鹼平衡的調節。

3、富含鈣,鈣是骨骼發育的基本原料,直接影響身高;調節酶的活性;參與神經、肌肉的活動和神經遞質的釋放;調節激素的分泌;調節心律、降低心血管的通透性;控制炎症和水腫;維持酸鹼平衡等。

4、它具有明目、解酒、清熱、壯骨、提高免疫力等食用功效。

河蚌不能和什麼一起吃 河蚌和什麼相剋 第2張

河蚌怎麼殺

1、把養好的河蚌取出,用清水漂洗乾淨。先用刀子沿着蚌殼邊緣切出一條縫隙,再將刀子沿着縫隙插進去撬開。蚌殼打開後,將蚌肉和蚌殼分離,挖出放入盆中。

2、摘除灰黃色的鰓、泥腸。用擠的方法並不能完全去除污濁,因此最好選在摘除的方法。

3、清洗河蚌肉。把剔好的蚌肉用食鹽揉搓幾下,將粘液洗淨,再次漂進水中,用指頭颳去腐質,然後再用清水沖洗乾淨。

河蚌不能和什麼一起吃 河蚌和什麼相剋 第3張

河蚌怎麼做

河蚌燉肉原料:蚌肉1500克,豬五花肉250克,紹酒20克,葱姜1個,姜2片,精鹽10克,味精1克,胡椒粉2克。

製作:

1、豬肉切成4釐米長,1釐米寬的塊,蚌肉去泥腸,用刀柄將上邊的硬肉捶扁,洗淨。

2、炒鍋上火,放入蚌肉,葱結,薑片,紹酒和少許清水,用旺火燒沸,撇去浮末,上小火燜10分鐘,再放入肉塊同燉,旺火燒沸後,移小火燉2小時至蚌肉,豬肉酥爛時,放入精鹽,味精,起鍋即成,吃時加胡椒粉。