夏季吃魚最常見的就是多寶魚、鱸魚等，不過多寶魚雖然好吃，但是很多人都不清楚其是海魚還是淡水魚。那麼，多寶魚是海魚嗎？多寶魚是海魚還是淡水魚？
多寶魚是海魚嗎
多寶魚是海魚。
多寶魚為硬骨魚綱鰈形目鮃科菱鮃屬海洋底棲魚類。
多寶魚即漠斑牙鮃，中文名“大西洋漠斑牙鮃”。英文名：Southern Flounder,又名南方鮃。據資料介紹：多寶魚學名大菱鮃魚，原產於歐洲大西洋海域，是世界公認的優質比目魚之一。其身體扁平、略成菱形，褐色中隱約可見黑色和棕色的花紋。由於遊動時體態十分優美，宛如水中之蝴蝶，故又稱“蝴蝶魚”。
多寶魚是海魚還是淡水魚
多寶魚是海魚，而且是優雅美麗的“蝴蝶魚”，是世界公認的優質的比目魚之一。多寶魚還被古羅馬人稱為“海中雄雞”，由此可見多寶魚多麼惹人愛。下面來看看多寶魚都有哪些特點：
1、腹部顏色可變化。多寶魚形態與我國褐牙鮃相似，體側扁，卵圓形，兩眼均位於頭部左側，身體的左側呈淺褐色，分佈有不規則的斑點，腹部顏色較淺，能隨着周圍環境而變化，以便隱藏身體，躲避敵害。
2、具有埋伏捕食的機智。在自然海域裏，多寶魚具有埋伏捕食的能力。通常捕食的對象包括斑點鯔魚、條紋鯔魚和白鯔魚及草蝦等。
3、一年四季可養殖。多寶魚的成魚的生存水温2-36度，生長適温16-32度，最適生長水温21-26度；育苗期最適鹽度18‰-30‰，經變態後的幼魚至成魚對鹽度耐受範圍很廣，在0‰-30‰的範圍內均能正常生長。
多寶魚的營養價值
多寶魚營養豐富，富含不飽和脂肪酸、蛋白質、維生素A、維生素C、鈣和鐵等，其裙邊部位還含有豐富的膠質，有養顏美容、降血脂、降血壓等功效。
多寶魚口感獨特，風味良好，整個身體的可食用部分比牙鮃多，口感滑爽滋潤，有近似甲魚的裙邊和海蔘的風味，營養價值很高，是理想的保健和美容食品，在歐洲市場上同鮭鱒魚類一樣名貴。
每100克多寶魚魚肉所含營養素如下：
蛋白16.1 g 脂肪 3.6 g 鈣22 mg
鎂20 mg ? 卡路里（熱量單位）102
多寶魚富含Ω-3脂肪酸、蛋白質、維生素A、維生素C、鈣和鐵等。Ω-3脂肪酸是人類不能自身合成但是健康必需的脂肪酸，能使人體中幫助脂肪分解的高密度脂蛋白（HDL）含量增加，有助於降低血脂、緩解大動脈和其他血管的壓力，有效降低心臟發病率。
多寶魚的營養價值非常豐富，就要表現在它的皮下擁有豐富的膠質，膠質的味道非常鮮美，並且既有美容的作用，還可以滋補健身，提高人體的抵抗力。膠質蛋白含量高，具有很好的滋潤皮膚和美容作用，且能補腎健腦，經常食用可以滋補健身，提高人體免疫力。
