冬天的氣温比較低，吃水果也是畏首畏腳的，感覺非常的冰冷，吃多了也容易腸胃不適。那麼，冬天吃梨子太冰怎麼辦？冬天怎麼吃梨子不冰？
冬天吃水果好嗎
寒冷的冬天給自己適合的進補是十分必要的，除了飲食的進補還有從吃水果來補。在這個冬天把自己的生理機能調整到最好，同時也能吃出一份健康吃出一份美麗來。冬天寒冷乾燥，使人覺得鼻、咽部乾燥和皮膚乾燥、容易上火，因此每天能吃點水果不僅能滋陰養肺、潤喉去燥，還能攝取充足的營養物質，會使人頓覺清爽舒適。
冬天怎麼吃梨子不冰
蒸冰糖雪梨
1、梨頭端削掉，當小蓋子。
2、用小鋼勺挖掉梨芯。
3、放冰糖到挖空處，蓋上小蓋。
4、放入碗中隔水蒸。大火燒開水，轉小火20分鐘。
5、慢慢享用。
冬天吃梨子的好處
梨是冬季水果中的首選，它含蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵以及多種維生素，梨有潤喉生津、潤肺止咳、滋養腸胃等功能，最適宜於冬春季節發熱和有內熱的病人食用。尤其對緩解肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉痛、大便燥結等症較為適宜。除此以外，梨還有降低血壓、清熱鎮靜的作用。
食用禁忌
高血壓患者，如果有頭暈目眩、心悸耳鳴者，經常吃梨，可減輕症狀。梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。但是，因為梨性寒冷，脾胃虛寒，消化不良及產後血虛的人，不可多食。
