14歲女生處於青春期，月經時間也會經常發生變化，但是如果出同痛經現象應該怎麼辦呢，許多14歲的女生表示還很芒然，下面我們就一起來看看14歲女生痛經是怎麼回事？14歲女生痛經怎麼辦？
14歲女生痛經是怎麼回事
應該説女生到了十四歲月經初潮應該都早就來了，大部分的女生是在十二三歲的時候來月經，當然也有來得比較早或者比較晚的，十四歲大部分的女生已經對月經有了一定的瞭解，也基本上可以做好經期的護理，但是有一個讓很多女生頭疼的一個問題是經常會出現痛經，那十四歲女生痛經是怎麼回事？十四歲女生痛經怎麼辦？
1、問題分析
其實大部分的女生都有痛經的情況，有些人痛經的症狀比較明顯，而有些人痛經的症狀比較輕，有部分人很少會出現痛經的症狀，痛經一般和個人的體質有關係，痛經一般常見的症狀是肚子脹痛、經血少、心煩、經血顏色深等，特別是肚子疼特別難受，出現這樣的情況一般是體內寒氣較大，經血不暢導致的，經期要注意保暖和活血，還有就是調節好內分泌。
2、解決方法
這時候最重要的就是要注意保暖和活血，如果肚子很痛的話可以用熱水袋或者是熱毛巾敷一下肚子，這樣能促進腹部血液循環，可以多揉一揉肚子。如果月經量比較少可以衝點紅糖水喝一喝，還可以煮些生薑水喝，最好不要吃一些藥，經期吃藥是不好的，多喝熱水，吃些有營養的東西。
3、温馨提醒
經期的時候不管多熱都不要吃冰的東西，也不要喝冷水，這樣會導致寒氣入侵，痛經可能會加重，還有辛辣的食物也不要吃。在月經期間儘量不要碰冷水，還有儘量少洗頭少洗澡。注意控制自己的情緒，本來經期的女性就容易煩躁，要儘量讓自己保持平靜。
痛經是很多女性都會經歷的，不管是處於青春期的女生還是成年的女性都容易出現痛經的情況，痛經不僅僅表現為肚子痛，還可能會穿腰痠、月經量少，月經顏色不正常或者是噁心的症狀，但是最常見的應該就是肚子痛，那十四歲的女生來大姨媽肚子痛是怎麼回事？十四歲女生經期肚子痛怎麼辦？
14歲女生來月經肚子痛是怎麼回事
1、問題分析
痛經是女生常見的一種生理現象，十四歲的女生可能經期還不太穩定，經常會出現月經失調的情況，痛經當然也會時常出現，其實很多人痛經的話每次來月經都會出現痛經的情況，很多人並不知道為什麼會這樣，其實痛經和個人的體質有很大的關係，一般體寒的人出現痛經的症狀會比較明顯，肚子痛是最常見的一種表現，一般是經血不活導致的肚子痛。
2、解決方法
想要解決肚子痛的症狀，最直接的就是用熱毛巾敷肚子然後把肚子揉一下，這樣其實可以緩解肚子痛的症狀，還有就是在痛經的時候衝點紅糖水喝，可以加一些生薑在裏面，痛經會好很多。痛經期間最好不要讓自己太累，如果疼得厲害，最好是回家好好睡一覺，肚子上可以用熱水袋敷一下。還有儘量讓自己放鬆，不要煩躁，心情保持舒暢。
3、温馨提醒
經期肚子痛的時候可能什麼都不想做，儘量就不要做其他的事，能休息就休息一下，很多女生可能經期肚子痛的時候會吃一些止痛的藥，最好能不吃藥就不吃藥，經期女生的抵抗力會下降，吃藥其實對身體是不好的。經期不要吃生冷辛辣的食物，也儘量少碰涼水，可以多用熱水泡腳，注意做好經期的護理工作。
