不同的保健品它們的吃法也是不一樣的，這個酵素果凍要怎麼吃效果才會比較好呢？酵素果凍的話一天最多可以吃多少？
酵素果凍的正確吃法
1、減肥吃法：酵素果凍具有減肥的功效，可以促進新陳代謝，抑制體內的脂肪合成，促進體內脂肪酸的燃燒，減少脂肪的囤積，酵素果凍的減肥吃法還是很簡單的，第一週建議一天一條，臨睡之前半小時服用就可以了，從第二週開始就可以根據身體情況來針對性的改變酵素果凍的用量。
2、便祕的吃法：酵素果凍是可以調節便祕的，因為添加有酵素這種成分，酵素是一種可以幫助調節胃腸道的一種成分，對於長時間的便祕有很好的調節改善作用。酵素果凍解決便祕的吃法建議也是第一週的時候是一天一條，臨睡之前半小時服用比較好，一週之後也可以將用量增加到每天2-3條。
3、排毒的吃法：酵素果凍是可以將體內的毒素及時排泄出去，去除黑色素還有毒素，提高機體抵抗力，促進機體器官運動，增強人體的免疫力，在調理腸胃飲食方面也有很不錯的功效。建議排毒吃法第一週的時候就是每天一條，臨睡之前半小時可以服用，也可以早晚空腹服用一條，來促進新陳代謝，加速排出體內的毒素，一週之後也可以根據身體情況來進行服用。
4、解酒的吃法：酵素果凍還可以解酒，可以在喝酒之前一小時服用一條酵素果凍，可以很好地吸收酒精，可以達到護肝的目的，酒後也可以服用一條來快速地解酒，達到醒酒的目的。
酵素果凍一天最多吃幾條
酵素果凍通常每天最多吃兩條。過多的口服酵素可以導致自身出現腹脹，腹瀉等症狀。
酵素果凍一種很好的食物，它裏面含有大量的膳食纖維，可以促進自身胃腸道蠕動，提升消化功能。可以很好的預防便祕的發生，但是這種食物不能吃太多，否則可以引起自身出現腹脹，腹瀉，腹部不適等症狀。
同時過多的酵素口服可以影響一些營養物質，例如脂肪，蛋白質的吸收，嚴重時可以導致患者自身出現營養不良的狀況。可以讓患者到當地醫院營養科諮詢就診，聽取專業醫生意見。以上觀點僅供參考治療。
酵素果凍能天天吃嗎
酵素果凍不可以經常吃。過量服用酵素果凍後會對肝臟產生刺激，引起脂肪肝的發生，不利於身體正常的新陳代謝。此外由於存在體質差異，部分患者可能會對酵素過敏，在服用酵素後可能會使身體產生過敏反應，出現局部或全身皮膚瘙癢和紅斑的症狀。另外因為部分商家在製作酵素果凍的過程中，會添加大量的色素、香精或其他添加劑，所以食用太多可能會引起腹痛、腹瀉等症狀。
酵素果凍要吃多久才有效
因人而異。
酵素果凍的效果也很快。一般來説，使用六到八小時後會有明顯的效果，特別是對於經常閲讀和改善便祕。因此，在日常生活中，如果有便祕、嚴重肥胖和其他肥胖症，想要更好地保持身材的人可以考慮使用它。
酵素果凍是一種我們可以安全使用的夜間膳食營養補充產品。該產品的主要成分是來自天然水果或蔬菜的有機酸、膳食纖維等，因此非常安全。使用後，可有效促進胃腸道消化，加速胃腸蠕動，或促進排毒開胃消化，對補血潤肺，調節陰陽平衡，改善亞健康非常有益。
