守護寶寶的“糧倉”
胎兒的口周發育已經非常好了，新生兒娩出後方面吸吮乳汁，準媽媽在孕期要保護好寶寶的“糧倉”，讓胎兒生出後能夠有口飽飯吃。
做好乳房保護措施
1、堅持支託
乳房不斷增長，這個時候，準媽媽不圖省事和舒服，而不戴文胸。它可以很好的維持正常的乳房的外形，又不失美觀。可馨育兒説，準媽媽要選擇適合的文胸，堅持每日穿戴，等到胎兒出生兒，到了哺乳期也是如此。避免文胸不要過緊或過鬆，前者會對乳房造成壓迫，而後者對乳房發揮不了支撐效果。
2、堅持清潔
準媽媽在孕期對乳房進行清潔，可以維持乳腺管的暢通，還能提升乳頭的韌性，避免哺乳期發生乳頭皸裂的問題出現，還可減少發生併發症。
3、堅持護理
乳房若脹得難受，可在每天輕柔地對乳房進行按摩，有利於乳腺發育，也可通過熱敷的方式弱化疼痛感。
選擇好適合的文胸
懷孕的時候，乳房是從下側部分向外擴張。因此，準媽媽最好選擇孕期專用的文胸，這樣的文胸使用的材料是綿的，不管罩杯，還是肩帶都進行了設計和處理，避免對乳腺組織、乳頭帶來壓迫。
需要注意的還有，準媽媽儘可能不要使用透氣性不好的文胸，最好穿戴雙面都可以透氣的。
乳房正確按摩方法
1、由外向內，使用右手覆蓋於左側腋窩處，隨後至左往右對乳房進行按摩。另一側乳房朝對應的方向按摩。
2、從下至上，使用右手從下至上對左側乳房進行輕輕地按摩，然後使用左手從下至上輕輕對右側乳房進行輕輕按摩。
乳頭內陷問題
有的準媽媽存在乳頭內陷的情況，不禁讓人煩惱，準媽媽要對乳房引起足夠的重視，加強護理，在孕前每天對乳頭進行牽拉。妊娠進入到中期後，胎兒也穩定後再進行牽拉。生過寶寶後，乳頭內陷問題，就會給寶寶吃奶帶來麻煩，難以含到乳頭，準媽媽可選擇輔助餵奶用品，用起來也簡易，需要注意加強清潔和消毒。
