孕期和產後應該如何護理乳房，才能保證母乳餵養更加順利?
從孕8個月起，準媽媽的乳房有可能會擠出初乳，初乳會在乳頭上結成痂。在這段時間最好每天洗澡，天冷可以做局部的清潔護理。先將乳痂清除掉，再用温熱的毛巾將表面的皮膚清潔乾淨，然後對清潔好的乳房進行熱敷。隨後，將拇指同其他四指分開握住乳房，從根部向頂部輕推做按摩，將乳房的各個方向都做遍，每天這樣做就能保證乳腺管暢通。最後用温和的潤膚乳液再進行一次按摩，手指要沾滿乳液，使乳頭的皮膚滋潤，預防以後寶寶吸吮造成皸裂。切忌用肥皂或酒精之類物品擦拭乳房，以免引起局都皮膚乾燥、皸裂。可以用含有清潔水的軟毛巾清潔乳頭和乳暈。
在孕期和產後的不同時期，建議媽媽選擇戴寬鬆、舒適、合體的乳罩支撐乳房，保證乳房血液循環和乳汁通暢。孩子出生後進行哺乳時，要讓寶寶含接大部分乳暈進行吸吮，哺乳結束時要用食指輕輕地按壓孩子的下頜，讓孩子自然地吐出乳頭，不可強行用力拉出乳頭，否則會引起局部疼痛或皮損。然後，擠出一些乳汁塗抹在吸吮過的乳頭上，因為人乳有豐富的蛋白質，可對乳頭起到保護作用。每次哺乳，吃空-側乳房再吃另一側乳房，交替進行，如果沒有吃空乳房，建議將剩餘乳汁擠空，有利於下一次產乳，也可以預防乳管阻塞等。媽媽還要學會手工擠奶和恰當使用吸奶器，手工擠奶最好是媽媽自己做，他人幫助容易引起乳腺管損傷。
