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剖腹產手術由於傷口比較大，在產後護理方面一定要特別小心謹慎。剖腹產，由於手術傷口範圍較大，表皮的傷口在手術後5～7日即可拆線或取除皮膚夾，但是，完全恢復的時間大約需要五六週的樣子。如果護理傷口護理的很好，那麼可以縮短...

產後除斑多吃這些食物：(1)豬蹄、豬皮含大量膠原蛋白，是皮膚細胞生長的主要原料，還可增加皮膚積水，使之細嫩豐滿，減少皮膚乾燥。(2)冬瓜子、絲瓜含多酵素，可分解黑色素，使皮膚變白，絲瓜還含激素活性物質。(3)西紅柿含豐富的谷...

一、分娩1.分娩前特徵有三：1、見紅(下面如來YJ似的粉紅血絲或是血水)、2、破水(有羊水流出)、3.陣痛(規律性的陣痛，如果3分鐘/次，表示快要生了)2.準媽媽不要穿深色內褲，要穿淺顏色純棉內褲，因為這樣便於觀察是否有見紅或是...

產婦如何產後護理1、傷口的護理：自然產的產婦照顧會陰的傷口，要以煮過的水清洗至少一週。此外，清潔身體時要採取淋浴，不要泡澡。剖腹生產者，則要採取擦澡的方式。注意不要讓傷口發炎，以免引起發燒，甚至敗血症。2、乳房的護理...

面對突然多出來個小生命，雖然提前有了心理準備可還會無所適從；看到全家人把注意力從自己身上轉移到孩子身上，一種莫名的失落感也會油然而生……初為人母，這些的改變讓越來越多的女性被抑鬱症所困擾。產後抑鬱症是在產後3...

1、清潔身體如果會陰部無傷口，疲勞也基本恢復，在產後3天即可淋浴。但是，如果會陰切口大且裂傷厲害，或腹部有刀口，須等到傷口癒合後再洗澡，在此期間可以進行擦浴。洗澡時注意浴室要暖和，水温以34～36℃為宜，洗浴時間不要過長，浴後...

主要是進行盆底肌修復、生殖器修復、乳腺系統修復以及身體修復等。產後康復主要做什麼1產後康復的項目較多，簡單歸納為：體、形、心三個字。1、產後體貌恢復：妊娠紋修復，產後安提，頸部護理。2、產後形象恢復：產後瘦身，產後纖...

產後媽媽們都會有惡露，通常惡露會在42天之前排乾淨，但是如果媽媽們產後的保健做得不當，就不利於惡露的排出，會導致惡露異常。所以產後保健室非常重要的。胎兒出生後，胎盤也隨之娩出。之後，陰道會排出一些棕紅色的液體，其中含...

產後抑鬱症如何護理加強孕產期的健康保健，使其安全渡過圍生期產婦對自身健康狀態的認識及分娩知識的瞭解與產後抑鬱症發生有關。在妊娠早期，護理人員可以向孕婦提供現階段母兒的生理、生長髮育的變化和相應保健措施;在...

1、要保證攝入充足的鈣哺乳媽媽應保證攝入充足的鈣，以滿足母嬰二人的生理需要，否則，可能造成腰痠腿痛，還可能因為奶水中的鈣量不足影響嬰兒的生長髮育；在自身鈣量不足的情況下哺乳，還可能使哺乳媽媽體內的鈣量消耗過多，造成...

產後傷口護理會陰傷口護理1、保持會陰部清潔，防止感染：每天用温水清洗外陰兩次。為防止傷口污染，每次大便後使用。用新潔爾敏消毒棉清潔外陰。大便後不要從後往前擦拭。需要從前向後擦拭，以免傷口污染。有；產後頭幾天要小...

乳腺炎、乳腺纖維瘤、乳腺炎等。產後胸部有硬塊是怎麼回事11、乳腺纖維瘤乳腺纖維腺瘤通常是由於雌激素水平失衡、乳腺對雌激素過度敏感、飲食不當等原因所致，由於腫瘤生長會表現為局部出現腫瘤硬塊，硬塊通常表面光滑，大...

一、花生在選擇下奶食物的時候，相信很多人會想到花生燉豬蹄，花生豬蹄湯就是下奶的好食材。花生是屬於温和的食材，能夠幫助孕婦調理脾胃，還能夠緩解咳嗽等症狀。花生的主要功效就是下奶效果好。二、絲瓜絲瓜是生活中常見的...

在媽咪被產後抑鬱情緒備受折磨的時候，丈夫的體貼關心和温情安慰是最重要的良藥。研究表明，對孕媽咪和準爸爸同時進行產前教育可以加強夫妻之間的相互理解，特別是讓丈夫瞭解妻子產後的心理活動，這樣做可有效減少產後抑鬱的...

第一、保證一個好的環境女性產後身體需要恢復，大部分時間需要卧牀靜養，所以就要保證一個舒適的室內環境，要保證空氣的流通，環境的安靜，適宜的室温，如果温度過高，周圍又過於嘈雜，會影響產婦的心情，影響乳汁的分泌，嚴重的話會因此...

休息與活動、飲食與營養、關於性生活、調整心態、產後檢查等。產後注意事項及禁忌11、休息與活動。順產的產婦，在產後6～12小時內就可以起牀輕微活動，產後第2天可在室內隨意走動，同時儘量避免吹風受寒，注意保暖。2、飲食與...

可以母乳餵養，練瑜伽，飲食要清淡等等。產後如何快速瘦身1母乳餵養別小看母乳餵養，其實母乳餵養一天，就可以幫助媽媽消耗500卡路里，特別是腰部臀部這些脂肪特別難減的地方。母乳的營養又十分全面，還能增強寶寶抵抗力，真可謂一...

如何產後防止不抑鬱，產後抑鬱症是許多新媽媽都會面臨的問題，它不僅會給寶媽帶來心理和身體上的傷害，嚴重的還會影響新生兒的成長。那麼要如何產後防止不抑鬱？如何產後防止不抑鬱1您好，很高興回答您的問題，希望我以下的回答...

牛奶：牛奶含有豐富的乳清酸和鈣質，它既能抑制膽固醇沉積於動脈血管壁，又能抑制人體內膽固醇合成酶的活性，減少膽固醇產生。葡萄：葡萄、葡萄汁與葡萄酒一樣含有一種白黎蘆醇，是能降低膽固醇的天然物質。蘋果：蘋果因富含果膠、...

一個充滿性慾的女人的身體正在向一個母親的身體過渡。對準爸爸來説，他的思想很混亂。當他面對妻子身體的時候，他的腦海裏妻子和嬰兒會同時出現。然而，對準媽媽來説，這再清晰不過了：一個小胎兒正在她的身體中成長。一位爸爸...

對育兒重任的焦慮初為人母的新媽媽，常常由於沒有經驗或比較緊張，搞得自己手忙腳亂的，無法好好地照顧寶寶，最後因為身心俱疲而懷疑自己是否有能力勝任母親的角色。看着身邊的小寶寶，想象着在未來的日子裏要為他付出和承擔的...

俗話説“夫妻本是同林鳥，大難臨頭各自飛。”根據數據表明，現在夫妻的離婚率越來越高。可是現世安穩，沒有什麼大的災難，家庭條件也越來越好，為什麼還有那麼多的人選擇離婚呢？其實仔細分析不難發現，很多夫妻的心都不是第一天就...

大家都知道孕婦生產是一件非常困難的事，在生產過後身體也是很虛弱。有一些產婦在生產之後沒有得到科學的護理，就會落下疾病。由此可見，產婦產後護理也是非常重要的，那麼產婦產後該如何護理呢？1、注意勞逸適當。產婦分娩的...

產後老公有這5個表現，寶媽溝通要有耐心婚姻是夫妻兩人共同經營的事業，僅依靠一方的付出是完全不能夠支撐的。一個男人愛不愛你，單單隻看孕期對你的百般呵護和寵愛是遠遠不夠的，產後老公對你的關愛和對待才更能真實反映出...

產後抑鬱症的護理措施，產後抑鬱症也叫產後憂鬱症，是婦女在生產孩子之後由於生理和心理因素造成的抑鬱症，症狀有緊張、疑慮、內疚、恐懼等，極少數嚴重的會有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺的想法和行動，下面分享產後抑鬱症...