可以選擇自體脂肪填充。
產後胸部下垂變小怎麼辦1
可以選擇進行手術，通過腋窩、乳暈及乳房下皺襞小切口，採用整形外科技術對手術部位及假體置放位置進行準確定位，把假體置於胸大肌與胸小肌之間，有效避免損傷乳腺組織和乳腺導管，使術後哺乳不受影響。成型後的乳房手感柔軟、真實自然。
這一快速有效的形態設計系統，讓乳溝形態和乳房高度設計更符合自然美學，類似於自體乳房柔軟度的假體材料植入後像一滴淚珠順着身體的自然線條，既有少女般的圓潤挺拔，又有成熟女人的豐滿魅力，就是您最親密的愛人也難以覺察，他能感覺到的只是完美的乳房形態帶來的性感魅力。
為了使乳房外觀更自然，您很可能希望新乳房與自己的身體達到平衡，乳房的寬度，高度和突出度均是要考慮的，乳房的寬度將決定雙乳間的間隙和乳房的外形曲線，這個輪廓是平衡胸部和髖部的基礎。
形狀自然的解剖型植入物能使整形醫生髮揮最大的'能力以滿足您對良好乳房寬度的要求，而不會使乳房上部過度豐滿。與整形醫生討論您個人在乳房寬度，高度和突出度方面的願望可以幫助整形醫生更清楚的知道您心目中的新乳房的理想形狀和大小。
手術後胸部通常會有疼痛及瘀腫的情形,其程度因人而異,視乎手術的方法,性質及個人的體質而定.疼痛一般會維持約二至三天,可依醫生的指示按時服藥控制.瘀腫則會約在一至兩星期內消退。
休息二至三天後,日常活動普遍可在手術日的二至三天後恢復。手術後的第五至七天後便可如常上班工作.手術後首星期應避免高舉手臂及提攜重物。兩星期內應避免進行蒸氣浴及游泳。而劇烈的運動則要待手術後二星期才可進行。
產後胸部下垂變小怎麼辦2
然而任何人都逃脱不了衰老的規律，女性也一樣。每一個女性都希望有一對豐滿而富有彈性的乳房，使之構成女性特有的流暢、圓潤、優美的曲線美。年輕時充滿青春活力、飽滿結實、富有彈性的一對活蹦亂跳的乳房會隨着年齡的`增長而逐漸萎縮。特別是哺乳後的乳房，完全乾癟下去，並鬆弛下垂。這是所有的女性所不願意看到的，並由此而失去做女人的自信。
古希臘藝術家雕刻的裸體女性和文藝復興時期歐洲畫家創作的美麗女神中，都突出完美的乳房。做為現代女性更應對自身乳房加深瞭解認識，懂得乳房美的重要性，以挺起胸膛做人。
面對逐漸鬆弛下垂、失去彈性，乳頭開始凹陷乳房，如何重塑青春？如何回到青春少女飽滿結實富有彈性的乳房？
首先我們來分析一下乳房鬆弛下垂的原因：乳房鬆垂是一種生理現象，常見於歷經妊娠並授乳之後的女性，由於乳房內的乳腺結節萎縮逐漸甚至消失，致使乳房鬆弛而向下垂墜，形狀似袋。
目前的解決辦法主要有
物理療法，包括按摩、負壓吸引。然而作用非常有限，也根本不能解決乳房的鬆弛下垂的情況。這些手段基本只能起到心理安慰作用。
醫療美容手術方法，包括乳房假體植入術、自體脂肪注射術，然而只能改變乳房的大小而不能改變乳房的質地和手感。女性得到的僅僅是一對增大的軟綿綿的乳房，該鬆弛的還會繼續鬆弛，該下垂的還會繼續下垂。這不是女性實施這類手術的初衷。而且，假體植入後的乳房，依舊鬆軟，無彈性。
產後胸部下垂變小怎麼辦3
方法一：飲食豐胸
配合高蛋白質食物，並輔助維生素a、b、c、e，礦物質鈣、鎂、鐵、銅、硒等，來供給胸部足夠的營養，以及維持平衡的激素水平，就能讓胸部飽滿堅挺。
多吃這些食物：
高蛋白：魚蝦、禽肉、蛋、低脂奶製品、豆製品、堅果，是激素合成的基礎。
維他命a：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。
維他命b：牛肉、牛奶及豬肝等，有助激素的合成。
維他命c：葡萄、西柚等，防止胸部變形。
維他命e：芹菜、核桃等，有助胸部發育。
另外，紅棗、山藥、桂圓、川芎等藥膳，都有活血、補血、補氣的效用，也有助於胸部更加飽滿。
推薦食譜：
酒釀雞蛋
材料：酒釀3大匙、雞蛋1個、適量清水和紅糖、生薑末1茶匙。
做法：1在鍋中放入適量的清水，等水開後放入紅糖、生薑末，然後打進雞蛋，等蛋煮至半熟即可關火；將蛋與甜湯盛入碗中，放入酒釀即可食用。
青木瓜排骨湯
材料：青木瓜、桔梗、排骨、豬尾巴、葱、姜
做法：將豬排骨放入熱水中燙出血水，然後同葱、姜一同放入鍋內熬煮，將木瓜切成片，等到鍋內湯變濃，和桔梗一同放入鍋內，加入適當的調料熬製即可。
黑木耳紅棗湯
材料：黑木耳10克、紅棗50克、少許白糖
做法：在鍋中加入適量的.水，放入黑木耳和紅棗用中火煮熟，加入少許白糖即可。
方法二：運動豐胸
立姿挺胸運動
1.站在桌子的後邊，身體挺直，雙腳與肩同寬，以保持身體平衡。
2.雙手伸直按在桌子邊緣，身子向前傾，但始終保持身體挺直。
3.身體向前，屈左右雙肘，然後再恢復至原狀。每天最好做4～5組，每組10～15次。
跪姿挺胸運動
1.雙膝併攏跪在地上(最好是地毯或是鋪塊墊子)，小腿及雙腳也要併攏平放在地上，俯身向前，雙手着地與肩寬，並保持背部挺直及臀部收緊;
2.慢慢屈臂至胸部觸到地面，再慢慢將身體向上推，回到原位。20次為一組，每天3組。
伸展胸部
1.盤坐，腰背挺直，保持均勻呼吸。
2.兩臂上舉，置於頭後，左手推右手用力後拉，頭向後靠。
3.保持10秒換另一邊，反覆2次為一組，每天3組。
方法三：按摩豐胸
1.按摩鎖骨下方的中府穴，和胸部兩側的天池穴，以及腋下的極泉穴。
2.單手抓住極泉穴附近的肌肉，往上做拉伸動作。
3.單手抓住天池穴附近的肌肉，往胸部中央做牽拉動作。
