1、沐浴巾別天天用！2、保濕、滋潤不可少，3、DIY面膜。膝蓋黑是色素沉澱的結果，使用美白方法就能讓皮膚恢復白皙，一起來看看詳細方法。
膝蓋黑怎麼變白最有效
1、沐浴巾別天天用！
平常在家去角質分為兩種，除了各大通路上的去角質產品之外，另外一個就是「沐浴巾、球」；很多人喜歡洗澡用沐浴巾，感覺有比較乾淨，但天天使用也是會傷害皮膚！如果想省錢用沐浴巾，針對局部角質較厚的地方搓揉即可！（另外也不建議沐浴巾和去角質產品同時使用！以免皮膚過度清潔）
2、保濕、滋潤不可少
去角質完「一定」要擦潤膚的東西！不然前面嚕半天，後續保養不做，皮膚一樣還是會幹澀！對於秋冬季太乾燥，滋潤度要更好一點，可以選擇「乳霜」；另外，如果連乳霜都不夠滋潤的話，可以在洗澡、泡澡後，身體還沒幹之前，趁在毛孔打開的時候直接先上「護膚油」來深層保濕！
3、DIY面膜
（1）黃瓜＋檸檬汁
黃瓜不只能去軟化死皮，裏面還含維生素A、C，以保持肌膚的滋潤，而檸檬又富含美白的維他命C！把1:1的黃瓜、檸檬打汁，敷在手肘上20分鐘即可用冷水沖掉；如果不想這麼麻煩的話，也可以直接用黃瓜片「厚敷」～敷個15分鐘拿掉後在等5分鐘就可沖洗！
（2）蘆薈凝膠＋牛奶
鎮靜皮膚往往都會想到蘆薈，但蘆薈也是有滋潤、改善膚色不均的效果，而牛奶又能美白～一樣1:1混在一起，敷個20分鐘後再用温水沖洗即可！
（3）薑黃粉＋牛奶＋蜂蜜
薑黃是很好的抗氧化劑，其中的薑黃素又可抑制黑色素生長，因此美白的效果很好～而蜂蜜又含很棒的保濕效果！用一湯匙的牛奶混薑黃粉，塗抹後，按摩幾分鐘並等它自然風乾，再用温水沖洗即可！
膝蓋黑是什麼原因
原因1：摩擦引起的色素沉澱
平常我們穿褲子穿太緊時，當皮膚上受到摩擦時，皮膚容易受到刺激並且形成許多黑色素沉澱，特別膝蓋是突出的關節部位，是最長接觸的摩擦的地方，褲子的鬆緊度也會影響你麼美腿啊！
原因2：膝蓋部分皮膚較乾燥
和其他區塊的皮膚相比，膝蓋部分的皮膚比較乾燥，水分不足的關係也會造成膝蓋粗糙、角質變硬，也就會看起來黑黑的。
原因3：黑色素排出不易
因為常常會摩擦到的關係，手肘和膝蓋處的角質層也會因此逐漸增厚，而當角質層變厚，黑色素就會跟着不斷生成，而形成的黑色素也會因為角質層的阻擋更不容易代謝和排出。
膝蓋怎麼護膚
TIPS1.去角質
想要光亮平滑的膝蓋，平時洗澡時最好用身體磨砂膏來給膝蓋做清潔。搭配幹刷效果更佳！頻率的話大概一週一次，老廢角質去除了，膝蓋也能明亮很多！
TIPS2.保濕
膝蓋和手肘的肌膚都一樣，比身體的其他部分更容易受到摩擦，也就更容易粗糙暗沉。平時給臉蛋做保養的時候可不要忘了給手肘和膝蓋也塗一下身體乳，保持濕潤才能夠抑制更多皺褶的產生。
TIPS3.酸/美白精華
偷懶的話可以在平時用完美白麪膜以後將殘留的精華塗在膝蓋上。講究一點的話可以用含酸或維C、左旋C這些成分的產品來給膝蓋也做一下美白。
膝蓋保養方法
1、給膝蓋去角質
現在市面上有專門給膝蓋去角質的磨砂膏，效果都是不錯的，硬熱毛巾熱敷膝蓋之後，按照説明使用磨砂膏，兩天一次，能夠將膝蓋上的老皮去掉。
2、進行按摩
其實膝蓋上的皮膚比臉部皮膚好護理多了，每天適當按摩幾次就可以，當然要配合乳液按摩，每天按摩十分鐘，既能夠美白膝蓋還能緩解疲勞呢。
3、給予保濕
你要是説，今天做美白，明天膝蓋就白的透亮那是不可能的，這個需要慢功夫，因為膝蓋上面的皮膚已經被你忽略好多年，要改變豈能是一下子的事情？每天用熱毛巾熱敷之後，選擇保濕水塗抹之後，還可以使用凡士林進行保濕。
