氣血不足最明顯的症狀就是，頭暈、乏力！所以大家發現自己血氣不足的時候，一定要及時調理身體！關於，血氣不足會引起頭暈嗎？血氣不足導致頭暈怎麼辦？本站小編來為您一一解答!
血氣不足會引起頭暈嗎
血氣不足是會導致頭暈的。頭暈是體質不好心臟供血不足，可以選用一些方法來調整體質虛弱，通過一些適當和簡單的運動來治療氣血不足，例如眼部、頭部、身體運動是可以治療頭暈，在增強體質的同時可以有效的緩解氣血不足導致的頭暈。氣血不足引起的頭暈是一種女性的常見疾病，對於這種疾病不要忽視它的危害性，一旦發現病情需要儘快進行治療，同時多多注意自己的日常飲食和生活起居，有效避免頭暈的反覆發作。
血氣不足導致頭暈怎麼辦
1、藥枕療法
配方1：夏枯草、荷葉、竹葉、公英、菊花各50g，研為細末，裝入布袋中，當枕芯用，連續1-2月。
配方2：野菊花500g，紅花100g，薄荷200g，冬桑葉、辛夷、冰片各50g，共研粗末，裝入枕芯，3個月為一療程。此二方均可清熱平肝，適用於肝陽上亢所致的眩暈。
2、濕熱敷法
藥用當歸、伸筋草、路路通、丹蔘各50g，防風、雪上一枝蓮各20g，白芷花10g，乳香15g。搗碎和勻，分裝布袋中，放入水中浸泡約20分鐘後，放入蒸鍋中加熱20分鐘，取出降温至50℃左右時，置於頸部熱熨。每次30分鐘，涼了可再加熱，每日2次，10日為一療程。有條件者，亦可將上述藥物加水煎煮，取濃縮液至100ml，用8cm×12cm與12cm×12cm絨布兩塊，浸透藥汁，置於頸部，並加置相等大小的兩塊電極板，通以15mA強度的直流電作離子透入。本法是中醫濕敷療法的擴大應用，利用直流電使藥物離子通過皮膚、黏膜引入機體內，達到治療目的。
3、塞耳療法
靈磁石10g，研為細末，分成2份，用紗布包裹，塞於雙耳中，每日1-2次，每次1小時，連續5-7天。可平肝潛陽，適用於腎虛眩暈。民間還有用鮮生地塞患側耳治眩暈法。
4、耳穴療法
取米粒大小之冰片，放在0.5cm×0.5cm的橡皮膏中心，貼於雙耳穴上（取穴：神門、腦、皮質下、交感，雙側，每次2-3個穴位），3天1換，4次為1療程。用藥時應將橡皮膏嚴格密封周圍，防止冰片揮發。個別人貼藥後有欲寐感，以後轉清醒，不必多慮。本方也可治失眠證。
5、敷百會法
蓖麻仁、生半夏各等量，共搗成膏狀，外敷於百會穴處，敷料包紮，膠布固定，每日換藥1次，連續2-3天。可化痰除濕，適用於痰濕眩暈，一般用藥30分鐘後眩暈可明顯減輕。
6、填臍療法
黃芪、五味子各10g，研為細末，加清水適量調為稀糊狀，外敷於肚臍孔處，敷料包紮，膠布固定，每日換藥1次，連續3-5天。可健脾益氣，適用於氣血虧虛所致的眩暈。
7、敷手心法
曼陀羅葉10g。最好用鮮葉，搗碎，加白酒數滴，包於左手掌心，每日換藥2次，對肝陽上擾引起的眩暈效果較好。本品有毒，慎勿內服。
8、敷湧泉法
吳茱萸20g，肉桂2g，共研細末，米醋調勻，捏成餅狀，於睡前貼敷於雙足心湧泉穴，次晨取下，連續3-5次。或取吳茱萸適量，研為細末，用米醋或凡士林適量調為膏糊狀外敷雙足心湧泉穴，每日1換，連續10-15天。可引熱下行，適用於眩暈耳鳴，煩躁多夢，顏面潮紅。
9、足浴療法
取山梔子、鈎藤各10g，水煎取藥液泡腳，每日1-2次，每次15-30分鐘，連續5-7天；也可用夏枯草30g，鈎藤、桑葉、菊花各20g，水煎足浴。此法適用於肝陽上亢型眩暈。
10、穴位注射法
患者取坐位，選準雙側風池穴，醫者用本站皮試針抽取複方丹蔘注射液2ml，局部皮膚常規消毒後，將針快速刺入皮下組織，緩慢推進0.5-0.8寸，得氣後回抽無血，將藥液緩緩推入，每穴各1ml，隔日治療1次，10次為1療程，療程間隔1周。此法治療頸性眩暈療效較佳。
氣血不足食補調理
補氣的食物有菱角、栗子、糯米、泥鰍、胡蘿蔔、香茹、豆腐、薯、牛肉、雞肉、鯊魚、黃魚等，這些食物都可健脾益氣。其它補血食物有豬心、豬肝、龍眼肉、花生、菠菜、黑木耳、紅棗、蓮子、蜂蜜、蘆筍、烏骨雞、金針菜等。這些食物都有補血養血之用。鐵是造血的主要原料之一，補血首先就要補鐵。
1、黑豆：我國古時向來認為吃豆有益，多數書上會介紹黑豆可以讓人頭髮變黑，其實黑豆也可以生血。黑豆的吃法隨各人喜好，如果是在產後，建議用黑豆煮烏骨雞。2、髮菜：髮菜的顏色很黑，不好看，但髮菜內所含的鐵質較高，用髮菜煮湯做菜，可以補血。3、胡蘿蔔：胡蘿蔔含有很高的維生素B、C，同時又含有一種特別的營養素－胡蘿蔔素，胡蘿蔔素對補血極有益，用胡蘿蔔煮湯，是很好的補血湯飲。不過許多人不愛吃胡蘿蔔，你可以嘗試其它做法，比如可以把胡蘿蔔榨汁後加入蜂蜜當飲料喝。
