喝茶的杯子長期不洗，就會留下深深茶垢印子。不少人疑惑，茶垢到底是養生還是危害健康呢？關於，茶垢對身體有害嗎？茶垢到底是養生還是危害健康？小編來為您一一解答！
茶垢對身體有害嗎
茶垢對身體有害。茶垢是由於茶葉中的茶多酚與茶杯中的金屬物質在空氣中發生氧化反應而產生的，其中鎘、鉛、鐵、砷、汞等多種金屬以及亞硝酸鹽等對身體有害的物質，會附着在光滑的茶杯表面。茶垢隨着飲茶進入身體，與食物中的蛋白質、脂肪和維生素等營養結合，生成難溶的沉澱，阻礙營養的吸收。同時，這些氧化物進入身體還會引起神經、消化系統病變和功能紊亂，甚至引起早衰。
茶垢到底是養生還是危害健康
茶葉中包含茶多酚，和空氣和水接觸，極容易氧化生成茶垢，並且粘附於茶壺、茶杯的表面，特別是粗陶表面。茶垢中包含砷、汞、鎘、鉛等有害物質，經口進入人的消化系統，極容易和食物中蛋白質、脂肪酸、維生素等結合，產生沉澱，阻礙小腸對營養物質的吸收與消化，並且能夠使腎臟、肝臟和胃等器官產生炎症，甚至壞死。尤其是潰瘍病患者攝入茶垢後，常常可以使病況惡化。所以，要勤洗茶杯、茶壺。假如茶具已有茶垢，可以用牙膏、去污粉、洗滌劑等擦洗，其除垢效果甚好。
如何去除茶垢
（1）除掉金屬製的茶隔上的茶垢，使用金屬製的茶隔時，會因茶垢而變得烏黑，如用中型清潔劑也洗不掉的，可用醋浸泡，或用漂白劑浸泡後可輕易去垢。
（2）首先，把擦洗的工具如紗布或者紙巾浸濕，接着用浸濕的紗布蘸上少量的食用鹽，用蘸了鹽的紗布擦杯子裏面的茶鏽，其效果很顯著。把牙膏擠在紗布上，用牙膏擦洗已經沾漬的茶杯，效果不顯著的話可以多擠一些牙膏來擦拭。用鹽和牙膏擦洗過的茶杯沖洗乾淨後，就可以使用了。
（3）除小塊茶垢，可將其浸泡於漂白劑或清潔粉的溶液中，把杯子放入有加漂白水的水中，(杯子完全浸在水中)，浸20分鐘左右，茶跡就自然沒有了，回覆原來清新亮麗的樣子。
（4）可用牙膏或打碎的雞蛋殼擦洗，滴一點水（切不可太多），反覆擦拭。除了金屬的杯子外，切不可用鋼絲球去擦，那樣會留下痕跡的。再用清水衝淨即可。
