一直一類腸胃就不調舒服，聽説紅茶可以養胃就想買點來喝喝，不過這紅茶養胃的説法是真的嗎？
紅茶養胃嗎
紅茶的本身是沒有養胃的作用的，但是患有胃病的是可以喝一些紅茶的，紅茶對胃黏膜通常並沒有大的損傷不會引起胃病加重。
紅茶對身體有什麼好處
1、紅茶中的成分可以起到提神抗疲勞的作用，喝紅茶可以使人精力充沛。
2、紅茶具有消水腫的效果，對女性的幫助很大。
3、紅茶具有促消化，促進食慾的作用。
4、紅茶的抑菌效果可以有效的防感冒，以及抑制口腔細菌的滋生，防止蛀牙。
紅茶需要多少度的水温
紅茶需要用100℃的水温沖泡，紅茶屬於全發酵茶，茶內物質飽滿且充分，沖泡温度不宜過低，温度過低則無法釋放茶內的物質與風味，而100℃水温則是成就一杯紅茶的最佳温度，此温度更能激發茶葉的香氣、滋味，從而使得茶湯更加飽滿、香濃。
紅茶要泡多久
紅茶是全發酵型茶葉，內含物質浸出速度比較快，一般選用煮沸後自然涼至90℃的水。一泡的浸泡時間不要超過10秒,以5秒內出水為佳，為了防止紅茶香氣的改變，要根據不同的品質來決定紅茶浸泡時間，紅茶要悶但是不適合長時間浸泡，前幾泡的浸泡時間,不宜超過30秒，後幾泡時間可以略長一些。
