蛋白質粉是甜的嗎？蛋白質粉是空腹喝嗎？

蛋白質粉大多數人都知道，但是很多人都沒有嘗過，不知道是個什麼味，下面本站的小編為你們介紹蛋白質粉是甜的嗎？蛋白質粉是空腹喝嗎？

蛋白質粉是甜的嗎

一般的蛋白質粉是沒有甜味的，也許有一些品牌的蛋白粉會添加一點調味劑。當然，你也可以根據自己的喜好添加點果汁，蜂蜜，糖之類的也可以，不會影響蛋白質的功效的。

蛋白質粉是空腹喝嗎

蛋白粉是屬於營養劑，營養劑的特點就是吸收好。所以空腹喝是沒有問題的。

蛋白質粉禁忌

不要亂混合其他食物吃。蛋白粉可以加入到多種食品中食用，喜歡吃甜的可以加糖，喜歡吃鹹的可以加鹽，但是都不能加得太多。因為過多攝入糖和鹽對人體健康不利。

三歲以下的孩子不宜吃。蛋白粉的蛋白質組成並不適合幼齡兒童，容易造成消化不良，吃了以後很有可能會引起嘔吐、腹瀉或過敏。

蛋白粉不要和酸性飲料混吃。蘋果汁等飲料裏含有有機酸成分，與蛋白質粉相遇後，會形成凝塊，影響消化吸收。

特殊病人食用前應徵求醫生的意見。蛋白粉中所含的蛋白質量很高，在體內要經過肝臟分解、再合成人體自身組織成分，其代謝產物又要經過腎臟從尿液中排出。已有肝臟、腎臟疾病以及其他嚴重疾病的患者，吃了蛋白粉以後，可能會加重器官的負擔。

蛋白質粉小知識

腎臟疾病患者要嚴格限制蛋白質的攝入量，並且以含9種必需氨基酸的蛋白質為主。蛋白質的量要限制在20～40克/天。

肝臟疾病患者由於肝臟對蛋白質的加工、利用出現障礙，應適當增加蛋白質的攝入量。但對於肝昏迷、肝硬化晚期患者，供給過多蛋白質會增加肝臟負擔，加劇病情，應限制動物蛋白。又因其在體內代謝會產生較多的氨，可以誘發或加重肝昏迷，所以這類患者可以選擇某些富含支鏈氨基酸的植物蛋白，特別是大豆蛋白。因為支鏈氨基酸主要在肌肉中代謝，對肝功能有保護作用。

新生兒不宜食用蛋白質粉，他們應選擇蛋白質含量在10%～20%的奶粉。

痛風病人要避免食用以大豆蛋白為主要成分的蛋白質粉。因為大豆中的嘌呤，可以造成體內尿酸增高，促成或加重痛風。