在我們平時生活中大家都常因為各種各樣的原因需要喝酒，喝酒不是最難受的，喝醉酒後醒來才是最不舒服的，各種不適感席捲而來，可以喝點解酒茶來緩解緩解。
解酒茶有哪些
1、薑茶解酒
生薑可以調整腸胃，減輕噁心嘔吐症狀，喝酒後用熱姜水代茶飲用，能夠減輕胃部壓力，消化體內酒精，幫助緩解酒意，減少嘔吐。此外，生薑茶能解表，可以使喝酒的人迅速流汗，利於酒精通過汗液快速排出體外。
2、菊花茶解酒
菊花能疏散風熱，養肝護肝，清熱解毒，酒後喝菊花茶解酒也很常見，菊花茶能夠提高肝臟功能，促進乙醇分解，起到解酒醒酒的作用。
3、蜂蜜檸檬茶解酒
蜂蜜檸檬茶解酒效果非常好，其中的檸檬酸有利於分解人體內的酒精，而蜂蜜中的果糖對於加速酒精在血液中的清除有促進作用，也能起到解酒的作用，因為喝醉後，喝杯蜂蜜檸檬茶
是不錯的選擇。
4、柚子茶解酒
柚子對於解酒也是大有作用，其含有大量維生素C，維生素C對於酒精是有促進作用的，因此，喝酒後，可以適量柚子泡茶喝，能使嘴感清爽，並且柚子味酸，可緩解酒後噁心嘔吐、反胃等症狀。
5、葛根花茶解酒
葛根花有解除酒毒的作用，能迅速排除體內酒精，消除殘餘的酒精在肝、胃中的積澱，對於大量喝酒所致的頭痛頭昏，煩渴嘔吐，胸膈飽脹等均有很好的療效。因此，喝酒後用葛根花泡茶喝，對於解酒醒酒效果不錯。
6、普洱茶解酒
普洱茶茶葉中的茶多酚能促進乙醇代謝，對肝臟也有保護作用，而且，普洱茶茶鹼也有利尿作用，可以促進酒精快速排出體外，減輕酒醉。
緩解宿醉頭痛的方法
1、宿醉後頭疼可進行穴位按摩頭部百會穴是減輕頭疼的重要穴道，可以用雙手拇指或食指按壓此穴位，緩緩用力，有酸脹感為宜，持續30秒;同時可做輕柔緩和的環形按揉，反覆5次，可以提神醒腦、升舉陽氣。也可以配合按揉兩側太陽穴，緩解酒後頭疼的效果更好。
2、宿醉後頭疼需補充水分宿醉後頭疼是由於大腦暫時性缺水而擴張所致，因此緩解宿醉頭疼，最顯而易見的辦法就是喝大量的水，補充水分，而且最好是攝入富含礦物質和電解質的水，這樣可以幫助人體更快地排除有毒物質，也可以選擇椰子水，因為椰子水中也含有大量的礦物質和電解質。
3、宿醉後後頭疼可以喝番茄汁番茄富含特殊果糖，能促進酒精分解，可以治療酒後頭暈頭疼，所以在宿醉後可以引用番茄汁，最好一次喝兩杯，頭疼就能逐漸消除。
4、宿醉後頭疼可敷熱毛巾宿醉後頭疼可以用簡單的毛巾熱敷法來緩解，熱毛巾温度在45°左右即可，在疼痛處及周圍温熱刺激10-15分鐘，就可以促進血液循環，減緩頭疼的症狀，温度不宜過高，以免燙傷肌膚。
5、宿醉後頭疼應注意休息宿醉後頭疼是因為酒後刺激造成的，所以最重要的就是要適當休息，不要做用腦過度的事情，讓大腦得到放鬆，頭痛發作時，應該在光線較暗、環境安靜的房間裏休息一下。
6、宿醉後頭疼可以喝醋食醋中的有機酸和酒中的乙醇起酯化反應，可以降低人體內乙醇的濃度，達到解酒的效果，酒後第二天頭痛可以喝一小杯(20毫升左右)食醋，然後用花露水或風油精少量，放在水中，用毛巾蘸濕擦額頭、前胸後背還有頸椎位置，這樣做也能有效緩解頭痛的現象。
解酒不宜喝綠茶
喝酒後不要喝綠茶解酒，喝綠茶不但不能起到解酒的作用，還會給身體帶來損害。這是因為綠茶中的咖啡因含量比較高，與酒混合後，兩者相互作用會刺激胃粘膜，引發各種胃病。
宿醉後不能做的事
1、吃油膩早餐
大醉一場後，有人選擇吃煎雞蛋、煎餅等油膩的早餐，認為這樣可以吸收體內殘餘的酒精。事實上，當你醒來時，血液酒精濃度已經降下來了，此時吃油膩的食物會有燒心的感覺。可以吃煮雞蛋、果汁等有營養也清淡的東西。
2、喝咖啡
醉後喝一點咖啡可以提高人的警覺性，但是咖啡同時也是一種利尿劑，而宿醉通常意味着脱水，因此喝咖啡前一點要多喝水。而且咖啡也不能代替早餐，空腹會讓本就被酒打亂的腸胃更受刺激，加劇噁心。
3、出汗排酒精
想通過出汗排出酒精並不太現實，不過鍛鍊可以增加基礎代謝率，可以提高身體排出毒素的能力，因為酒裏除了乙醇還有其他一些導致宿醉的化學物質。
4、吃止痛藥
我們都知道不能混合酒精和藥，不僅會讓藥效失效，還有可能有些藥物會在酒精的催化作用下，引起副作用，而對於止痛藥來説更是如此。
