受到偏頭痛困擾的朋友一直居高不下，很多人都説只是頭痛而已為什麼還有一個單獨的偏頭痛呢？到底偏頭痛是什麼呢？
偏頭痛的基本常識
偏頭痛雖然常痛在頭的一邊，但並不是頭部的某一邊在痛就是偏頭痛。偏頭痛是一種搏動性的頭痛，會有像血管搏動的規律性。偏頭痛常出現在前額、頭兩側、頭頂、後腦以及眼眶後面等位置。偏頭痛包含了神經、血管、化學物質的相互作用。當接觸到某些刺激或中樞神經系統有周期性變化時，會使腦部血管收縮時，造成一些神經學的症狀，便產生了搏動性的疼痛。偏頭痛其實不單只是頭痛，還有造成其他許多症狀。
偏頭痛的症狀
1.會噁心、嘔吐，且有怕動、怕光、怕吵的狀況。2.可能伴隨神經症狀，如視力模糊、視野缺損、閃爍的光點或物體的形狀改變。3.還有肢體無力、感覺異常、暈眩、眼球動作障礙等。4.偏頭痛嚴重的話，可能造成腦部梗塞。偏頭痛除了是常見的疾病，也被世界衞生組織列為全球十大健康疾病之一，尤以青壯年族羣最常見，女性多於男性。
偏頭痛發作時如何緩解
中西醫師陳至奐醫師提醒，改善偏頭痛，可以從均衡飲食、正常作息與規律運動做起；然而，當偏頭痛發作時，可服用止痛藥或以穴道按摩緩減症狀，若嚴重頭痛或頭痛頻率太高，建議諮詢醫師意見。1. 止痛藥物：
使用止痛藥應掌握「有痛才吃、不痛不吃」的原則，且剛開始有痛感時就服用，效果較佳，若等到頭痛欲裂才吃止痛藥，效果則大受影響。然而，值得注意的是，若太常吃止痛藥，可能造成反彈效果，讓頭痛問題惡化。服用止痛藥，建議一個月不超過8天為宜，並積極就診諮詢醫師建議，以改善症狀。
2. 預防用藥：
嚴重偏頭痛或是經常發作的病患，建議可使用預防治療。預防治療藥物主要有安定腦神經的效果，一般而言需要連續6周以上、每天服藥，可減少頭痛頻率，降低對止痛藥物的依賴程度。
3. 穴道按摩：
當偏頭痛發生於後腦時，可按摩風池穴（位於後腦骨下緣、頸椎外側）及頸部雙邊肌肉。若偏頭痛發生在前額，可按摩太陽穴、合谷穴（手掌虎口處），緩減不適。也可嘗試大範圍輕輕按摩頭皮，促進血液循環，也有助改善。除了藥物與穴道按摩外，其實平日的正常飲食與作息，也有助改善偏頭痛的問題唷！
4. 均衡飲食：
三餐應定時定量，並以新鮮食材為佳；建議少吃加工食品、勿過度飲用咖啡、戒煙、少喝酒。
5. 正常作息：
維持規律的作息與充足的睡眠也可減少偏頭痛的頻率。睡太少或睡太多都可能會引起偏頭痛問題。
6. 規律運動：
規律運動有助穩定自律神經系統、釋放壓力、活絡筋骨，也能改善偏頭痛。
