現在很多的年輕人都有熬夜的習慣，而熬夜對我們的身體危害是非常大的，尤其是女性是最好不要熬夜的，否則會對經期造成一定的影響，那麼熬夜會導致月經推遲嗎？熬夜月經會推遲多少天？
熬夜會導致月經推遲嗎
熬夜可能會推遲月經，一般情況下月經提前或延遲一週都屬於正常現象。女性的月經會受較多因素的影響，比如情緒波動、壓力過大、劇烈運動、節食減肥、生活節奏的改變等，熬夜會引起內分泌紊亂，這就可能導致月經不調。如果女性長期熬夜而且生活不規律，就容易引起月經不調情況。經常熬夜可致中樞神經系統出現阻礙，色素轉化成或造成別的病症，也會危害人體每個人體器官的修補，因此在出現月經失調等問題以後必須要留意防止長期熬夜，多吃某些有營養的食物，留意清潔衞生，留意歇息，要維持開心的情緒。
熬夜月經會推遲多少天
經常熬夜會引起垂體分泌激素的異常，導致內分泌系統的紊亂，影響月經，導致月經的推遲或者提前。熬夜導致月經推遲7-10天是在正常的範圍之內，如果有一個正常的月經週期，偶爾有一次推遲不會影響身體的健康。但是不建議經常熬夜，這是一個不良的衞生習慣。熬夜引起月經推遲通常沒有一個固定的時間，有些人會推遲3-5天，有些人會推遲更長的時間，如果推遲10天以上就需要及時到醫院去做檢查，要考慮這樣的幾個問題：第一、要檢查婦科的內分泌激素六項，因為月經長時間的推遲會影響身體的健康，可能提示是內分泌疾病；第二、如果是已婚婦女，有正常的性生活，要排除妊娠相關性疾病，在沒有排除內分泌問題時不要隨意應用藥物調整。對於平時生活沒有規律、經常熬夜的女性建議調節生活習慣，保證充分的睡眠，避免熬夜、加強營養、放鬆心態。經過良好的身體調整和生活的改良如果月經還沒有正常，就要第一時間去醫院，可能會藉助於藥物去做系統的治療。
熬夜月經量少怎麼辦
經常熬夜是會導致內分泌紊亂，對月經會造成影響的，所以熬夜引起的月經量少，最好是注意保證充足睡眠，儘量不要熬夜，及時進行身體調理。而且在飲食方面一定要注意多吃一些補氣血的食物，平時也要注意抵抗力的提升，但月經量如果特別少的情況，也要注意身體檢查，針對性的調理，避免長期月經不調影響身體健康。同時也要注意養成良好的飲食習慣，不要暴飲暴食。女性經常熬夜，晝夜顛倒的生活，使得女性體內的腦垂體分泌的促激素分泌紊亂，則激素的分泌也同意出現紊亂，這樣那些控制女性情緒的激素，也是處在一個不斷波動的狀態，導致女性精神壓力大，情緒不佳，容易動怒，煩躁，這又會影響女性的工作，生活，和內分泌，長此以來，問題就會越來越嚴重，這樣的女性是很容易衰老的。
熬夜月經不來怎麼辦
如果經常熬夜會導致內分泌失調，使月經週期出現異常，所以會出現停經的現象。先要排除懷孕的可能性，沒有懷孕先口服黃體酮催經，停藥後3-7天就會來月經。建議在來月經的第2-3天去醫院抽血檢查性激素六項，瞭解內分泌是否異常，根據結果再給予相應的調理。臨牀上可以做人工週期治療，也可以用中成藥調理月經治療，無論是人工週期還是中成藥在醫生的指導下才能服藥。
