雪糕是很多人夏天必不可少的，越熱的天大家就越喜歡吃雪糕，那麼三伏天適合吃雪糕嗎，吃雪糕會導致月經推遲嗎，下面一來看看吧。
三伏天適合吃雪糕嗎
雪糕會造成月經推遲。 月經是因為女性子宮內膜脱落,粘膜和血液從體內排出,而冰淇淋等冷飲會導致體温迅速降低,血液流速變慢,勢必會影響月經的排出,因而導致經量增多或減少,經期延長或縮短。而在月經前吃冷飲對月經沒有直接影響,但會間接影響女性身體狀況,從而導致月經推遲。
吃雪糕會導致月經推遲嗎
很多人堅信三伏天的時候不要吃一些冰鎮類食物，例如雪糕等食物，對於大部分人來説，並不存在這樣的問題，適當的吃些雪糕等冷食還有消暑、涼夏的作用。
三伏天可以適當的吃冷飲。 三伏天可以適當的吃冷飲，説不能吃冷飲的只是片面的説法，只是説不能過多的吃冷飲，以免引起腸道不適，所以，在控制得當的情況下，三伏天是可以食用冷飲的。
怎樣健康的過三伏天
夏天應養成不依賴冷飲，多用温水或涼開水代替冷飲的習慣，如冰箱裏少儲藏各種冰鎮啤酒、雪糕、冰棍等，家裏適時準備一些涼開水等。 我們可以在三伏天裏適當吃一些冷飲，而不一定要堅持喝熱水。當然，還需充分考慮自身實際情況，合理正確地吃冷飲。而且，最好養成不依賴冷飲的習慣。以適當方式消暑，健康度過三伏天。
