大家在日常生活中有遇見腸胃不好的情況嗎？沒有關係今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟腸胃不好有什麼危害呢，以及腸胃不好會怎麼樣呢，跟着小編我們一起來學習吧。
腸胃不好有什麼危害呢
1.腹脹，人在進食後，食物會停留在胃中，如果這時候胃出現了蠕動功能失調，那麼消化液分泌也會不正常，食物消化不全，食物長時間停留在胃中會發酵脹氣，因而會出現腹脹、反酸等症狀。
2.胃黏膜受到損傷，胃炎的發生常常也會造成胃黏膜受到損傷，再加上一些其他有害胃部的因素反覆性的進行刺激，使得慢性的胃炎逐步加重，從而會導致胃竇部出血，或是糜爛面，而導到了人體食慾不振或胃部疼痛腹脹等現象。
3.濕濁困脾症，症見腹脹腹痛，腸鳴腹瀉，飲食不當則腹痛瀉下加重，食少不化，噁心嘔吐，倦怠身重，小便不利，舌淡胖，苔白膩，脈滑或濡。治宜健脾化濕。
4.影響生活質量，如果因胃炎而使得胃黏膜的糜爛面出血，甚至是出現潰瘍症狀，説明胃炎已經加重。胃病人羣經常會感受到空腹時胃部疼痛，在進食後，疼痛會稍微減輕。也常常會感覺到燒心反酸，長期影響生活質量和睡眠質量。
腸胃不好會怎麼樣呢
消化不良導致腸內平衡被打亂，會導致腹瀉、便祕、腹痛、胃癌、免疫力低下等。吃了太多的食物，辣的、油炸的、生冷的食物等，便祕還會使患者身體內毒素沉積，常常面色暗黃、痤瘡等。消化不良的人總是因為不舒服而不願多進食和睡眠不好，影響了生理健康和正常的日常生活。由於消化不良，導致營養無法充分吸收，從而致使免疫力低下，容易患病。其他症狀：常常會有斷斷續續地有上腹部不適或疼痛、飽脹、燒心(反酸)、噯氣等，引發胃炎腸炎，要注意飲食少吃多餐，稍軟點，生冷硬東西少吃，保持睡眠質量，衣着保暖別涼了胃腸。適當熬些蓮子百合湯喝。就能逐步養好腸胃。
什麼人羣容易腸胃不好呢
1.老年人
專家表示，上了年紀的人由於胃腸功能的減弱，稍不注意就更容易出現脹、堵、悶的情況。隨着年紀的增長，老年人消化腺分泌功能降低、胃腸蠕動減弱、消化功能減退，餐後食物長時間 不能消化，在胃中停留的時間過長，容易造成消化不良、胃內飽脹。胃內飽脹會使橫膈的活動受阻，引起呼吸困難，增加心臟負擔，嚴重的甚至可能出現心絞痛之類的症狀。
2.上班族
上班族工作繁忙，精神壓力大，平時運動量少，進食不規律，這都可能會引起植物神經的功能性紊亂，胃及十二指腸壁的平滑肌和血管就會痙攣、收縮，使胃腸組織供血不足，營養供應發生障礙，這時胃及十二指腸黏膜的抵抗力減弱，反酸、飽脹、噯氣等不適的感覺就會出現，如果長時間得不到有效的調整，就有可能形成胃潰瘍、胃炎等一系列的疾病。
3.酒桌族
對於不少人來説，終日輾轉於酒桌上忙於應酬已成了必不可少的生活內容。研究表明：酒精可使食管黏膜受刺激而充血、水腫，形成食管炎;更會破壞胃黏膜的保護層，刺激胃酸分泌、胃蛋白酶增加，引起胃黏膜充血、水腫和糜爛，引起急、慢性胃炎和消化性潰瘍，出現燒心、胃痛、胃酸、胃脹、嘔吐、食慾差等症狀。因此，常飲酒者要當心自己的腸胃。
4.出差族
因為工作的關係，不少人成了“空中飛人”。經常出差，不斷面對舟車勞頓，適應不同的環境，調整作息習慣，比其他人更易出現腸胃的健康危機。胃腸專家陳春蓮指出，經常出差外地還存在水土不服、 飲食不得當等健康隱患，導致腸胃常會出現不適症狀。
5.開車族
隨着汽車的普及，開車族日益壯大。開車時，血液被供應到緊張的肌肉和大腦裏，流到腸胃的血液不多，長時間駕車的人經常吃過飯就開始開車，時常處於這種狀態，極易出現腸胃消化不 良，出現胃痛、胃脹、噯氣等症狀。出租車司機、長途運輸的司機及其他專業駕駛員是這種情況的高危人羣，平時應當多注意自己的腸胃功能。
怎麼預防腸胃病呢
制定規律的作息時間和規律的飲食習慣，早睡早起，補充充分的營養元素，這些都是對養胃有很好的效果的，並且定期要有適量的鍛鍊。保持愉悦的心情，心情開朗了對胃也是有好處的，如果一天到晚都緊繃着、愁眉苦臉的，這樣會使身體也處於一個緊張的狀態，胃的功能就無法正常的運行。
