乳頭濕疹這個疾病並不是很少見，很多女性都會有這個現象，對於這個疾病很多女性因為比較隱私都沒有及時治療導致越來越治療，以下分享正確的治療觀念。
什麼是乳頭濕疹
乳頭濕疹，翻成白話文，就是乳頭及乳暈周圍的皮膚髮炎。
臨牀上這個疾病不算罕見，多半好發於年輕女性，病人常因部位隱密、諱疾忌醫，或初發時不以為意、輕忽拖延，錯失最佳治療時機，前來就診時常已是反覆發作多年的慢性濕疹，如此一來，勢必得花更多時間跟更多功夫，才能徹底根治。所以我想為文特別介紹這個病症，讓患者讀畢後能養成正確觀念，並及早採取適當處置。
任何部位的皮膚都可能發生濕疹，但也有一定有各自好發的原因。乳頭位於乳房頂峯，尤其在第二性徵出現後的女性，它會比其他部位更容易與衣物產生摩擦，在炎炎夏日，又常常被迫處於潮濕悶熱的環境。理論上，乳頭皮膚對這樣的宿命已作好萬全準備，不至於一磨擦、一流汗就發炎;實際上，卻還是難免有環境刺激超出生理負荷的時候。
乳頭濕疹的症狀原因
乳頭濕疹的症狀包括此處皮膚髮癢、發紅、脱屑，嚴重者甚至會流湯(組織液)、浮腫、顏色暗沈、洗澡或磨擦時感覺刺痛。若是第一次出現這種症狀，在找醫師診治前，請先回想一下，最近有什麼生活習慣上的改變是可能引發這次病症的呢?以下分享幾個病人的真實經驗。
「我網購了一批蕾絲胸罩，做得很漂亮唷，穿沒幾天乳頭就變得癢癢的。後來我就不敢再穿了，但也沒自己好。」胸罩內襯的材質必須吸汗能力強且質地柔軟，棉質製品比其他人造纖維來得好。
「前陣子去健身房報名跳韻律舞，想説運動對健康好嘛，怎麼知道開始穿運動內衣跳舞之後，乳頭周圍就發炎了。」運動是好事，但本來無此習慣，斗然間讓皮膚長時間浸在汗水中，再加上跳動時勢必造成的晃動跟磨擦，會發炎並不意外。別以為這隻會發生在女生唷，我也遇過男生跳舞、長跑後乳頭出血的案例。
「最近變胖了不少，本來胸罩還空空的，現在變很緊，穿起來很不舒服。」許多台灣女生喜歡穿可集中託高的機能型胸罩，殊不知對皮膚來説其實是很大的負擔。如果是很豐滿的女生，不只乳頭，有時乳溝兩側的皮膚也會長痱子跟汗斑。
乳頭濕疹治療
當然可能導致乳頭髮炎的原因不限於上述，但最終都不脱「磨擦」跟「悶熱」這兩大因素。一旦抓到造成發炎的元兇後，一定要想辦法去除或至少改善它，比方説換回本來慣穿的胸罩、減少運動頻率、從較和緩的運動循序漸進、挑選彈性更好可減少晃動的運動內衣、選擇正確的胸罩尺寸等等。如果是初次發作且很輕微的濕疹，有時甚至只要從生活習慣着手，不必看醫師便不藥而癒。
不過倘若沒有明顯原因、症狀嚴重或者已經慢性化，請務必拋下不必要的害羞跟矜持，求助於皮膚科醫師吧。慢性濕疹跟急性的不同點在於，每次發作不需要什麼特定原因，可能只是一點點的風吹草動，像天氣改變、沒睡好、壓力大，患部就又癢起來，忍不住抓個兩下便一發不可收拾。
跟其他濕疹一樣，乳頭濕疹的主要用藥還是類固醇。很多病人一聽到「類固醇」叁個字就像遇到洪水猛獸，但其實只要用的方法對、該停止時就停止，塗抹的類固醇絕對是好處遠大於壞處。當有症狀時，請用醫生開立的類固醇(類固醇的強度分很多種請勿自行到藥局購買)，照指示頻率(通常是一天兩次)薄薄地抹於患部。待症狀消除後，亦即不再脱屑、摸起來不再粗糙時，便停止用藥。跟擦藥同樣重要的是儘量避開刺激，除了上頭提到的生活習慣改變外，「搔抓」亦是另一個常被病人忽略的惡化因子，如果實在忍不住，可以請醫師開不含類固醇、不限塗抹次數的止癢藥膏，讓擦藥來代替抓癢的動作。洗澡水不要太熱，避免泡澡，也不要在患部使用清潔劑。此外如果有流湯現象或接觸衣物感覺刺痛，建議抹完藥後再覆蓋上一層透氣紗布，可吸收組織液又阻擋皮膚與粗糙衣物的直接磨擦，否則組織液幹掉後跟衣物黏在一起，撕除時會造成二度傷害。一般來説只要好好擦藥配合減少刺激，一個禮拜以內一定會痊癒，根本毋須擔心類固醇的副作用。
暫時好掉不代表就天下太平、可以輕忽懈怠了，接下來才是濕疹不再復發跟不走上慢性化這條路的關鍵。雖然藥不必再擦，對已知的所有惡化因子還是得步步為營，能免則免。若不幸症狀再度出現也不必氣餒，我常跟病人説，每次復發都等於在提供線索，讓你有機會發現本來不知道的惡化原因。找得到最好，謹記在心勿再觸雷;找不到，或明知原因為何卻無法避免，至少這次可以在第一時間馬上治療，讓用藥跟發作期間縮短。慢性濕疹的治療計畫本來就不求一次好掉，只要發作間隔愈拉愈長，發病期愈來愈短，嚴重度愈來愈輕，保持下去這困擾總有一天會不知不覺跟你説掰掰。
考量到多數女性還是有哺乳的需求，所以我特別希望患有乳頭濕疹的年輕女病患，能夠及早把這個病治好，免得將來想要親自哺育孩子時，卻因為長期發炎導致乳頭皮膚無法負荷，而不得不終止為人母的這項權益，豈不令人惋惜。
最後要叮嚀大家，有一種表淺型的乳癌叫柏哲德氏症(Paget'sDisease)，初發時的症狀跟濕疹會非常類似。雖然柏哲德氏症的盛行率低很多，臨牀上也有幾項特質可與濕疹鑑別，像是多為單邊、多半不癢不痛、不會時好時壞等，但面對病癥模稜兩可的案例，即使醫師有時也必須仰賴切片才能確診。有鑑於此，當乳頭及乳暈周圍的皮膚有異樣時，奉勸大家還是找醫生看一下，會比較安心唷。
吃什麼好呢
乳房濕疹食療(僅供參考)
(1)薏米紅豆煎：薏米30克，紅小豆15克，加水同煮至豆爛，酌加白糖，早晚分服。
(2)馬齒莧煎：鮮馬齒莧30～60克，水煎，每日分數次服用，並可配合外洗。
(3)冬瓜湯：帶皮冬瓜250克，切塊，煮湯食用。
(4)黃瓜煎：黃瓜皮30克，加水煎煮沸3分鐘，加糖適量，1日3次，分服。
(5)綠豆海帶粥：綠豆30克，水發海帶50克，紅糖適量，糯米適量。水煮綠豆、糯米成粥，調入切碎的海帶末，再煮3分鐘加入紅糖即可。
(6)乳房濕疹病人可以吃冬瓜湯：帶皮冬瓜250克，切塊，煮湯食用。薏米紅豆煎：薏米30克，紅小豆15克，加水同煮至豆爛，酌加白糖，早晚分服。綠豆海帶粥：綠豆30克，水發海帶50克，紅糖適量，糯米適量。水煮綠豆、糯米成粥，調入切碎的海帶末，再煮3分鐘加入紅糖即可。
以下三種蔬菜有助預防和治療濕疹
1、苦瓜苦瓜內含奎寧。具有清熱解毒、祛濕止癢之功。可用於治療熱毒、癤瘡、痱子、濕疹等病症。
2、番茄番茄內含豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸，維生素E;還含有蘋果酸、檸檬酸，鈣、磷、鐵及番茄鹼等物質。具有生津止咳、健胃消食、涼血平肝、清熱等功效。番茄中的果酸對維生素C有保護作用，故而能有效地補充維生素C;番茄鹼有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治療濕疹可起到止癢收斂的作用。
3、韭菜韭菜內含胡蘿蔔素、維生素B：、維生素C及鈣。磷、鐵、蛋白質、纖維素等。韭菜還有解毒祛濕的功效，故韭菜汁外搽可治濕疹。
4、芹菜內含豐富的纖維、維生素B2及維生素C，還有大量的礦物質、微量元素、芹菜具有化濕、利濕等功效，可有效防治濕疹的復發。
乳房濕疹飲食禁忌
1.乳房濕疹患者要注意不能夠吃刺激性食物，如葱、姜、蒜、濃茶、咖啡、酒類及其他容易引起過敏的食物，比如魚、蝦等，另外，不要吃竹筍、竿頭、牛肉、葱、韭菜、慈姑、胡椒、羊肉、芡實等食物。
2.忌辛辣刺激食物：忌飲濃茶、咖啡、酒、吸煙等，以防加劇病癢，引起搔抓，使皮損難以痊癒。而葱、蒜、生薑、花椒等味辛、性温食物，會耗陰助陽，對患者也是一種刺激，應避免使用。
3.忌發濕、動血、動氣食物：如竹筍、竿頭、牛肉、葱、韭菜、慈姑、胡椒、羊肉、芡實等。
