大暑雖然説是夏季的最後一個節氣，不過一般在大暑過後還是會繼續熱一段時間的，不會立馬轉涼，所以大家還是要做好防曬和防中暑措施。
大暑過後會涼快嗎大暑過後還要過一段時間才會開始轉涼，大暑時正值三伏天，而出伏要在立秋之後了，所以，大暑之後最少還有15天的熱浪，然後才會慢慢的進入涼爽的秋天，再次期間白天儘量不要出門，以防中暑和曬傷。
大暑後還可以熱一個月左右。
大暑節氣是一年氣温的最高峯，在大暑節氣後面的節氣開始下降，第二個節氣之後氣温就會一直往下掉，所以，一般來説大暑後還可以熱一個月左右，而且，一個月之後，剛好出伏，此時已經進入秋天，正是秋高氣爽的好時候。
1、大暑前後天氣十分炎熱，容易使人心煩、脾胃停滯、消化功能降低，出現乏力倦怠、腸胃不消化、脹氣、食慾不振等現象，因此飲食應以新鮮、清淡、滋陰為主。豆腐、黑木耳、黃瓜、綠豆、鴨肉等都是清熱降火的佳品，很適合大暑前後食用。
2、大暑氣温高、出汗多，每天要飲用2000毫升的温開水，以維持身體電解質平衡。
3、苦味食物中含有生物鹼，能夠消暑清熱、促進血液循環、舒張血管,所以大暑宜以苦味食物入菜,以清心除煩、醒腦提神。
4、受到高温的影響，大暑前後人體脾胃消化吸收功能降低，因此不宜大量食用如葱、姜、蒜等辛辣食物，以免加重腸胃負擔。
5、大暑前後天氣炎熱,吃肉容易生痰火，且吃肉過多容易引|起營養平衡失調和新陳代謝紊亂，所以大暑前後不宜吃太多肉。
大暑過後是立秋節氣。
立秋是秋天的第一個節氣，到了立秋基本上就進入秋天了，只是立秋了也不盡然就會很涼爽，畢竟還有一個秋老虎氣勢洶洶的等着，所以，一般要等立秋之後、處暑過半才會開始變涼。
