通利奶水、補充營養、滋補元氣。
木瓜燉排骨什麼功效1
木瓜燉排骨的做法
主料：精排骨、木瓜、芋頭
輔料：色拉油、葱薑蒜、料酒、雞精
步驟：
1、在鍋裏面加入清水，然後加入薑片和料酒，在火上面煮20分鐘。
2、將木瓜和芋頭分切成菱形塊，備用。
3、起油鍋(油少放)炒香煮好的排骨，加湯調味。
4、放入芋頭和排骨一起煮，芋頭煮爛後加入木瓜，小火煮5分鐘。
5、出鍋淋上少許香油，裝盤撒上香菜。
功效：木瓜含有豐富的氨基酸和多種營養元素，我們在生活中經常食用一些木瓜可以很好的.平肝和胃，舒筋絡，活筋骨，降血壓。對於抗衰養顏和軟化血管有不錯的效果，女性朋友經常食用一些也可以用來豐胸，木瓜酵素中含豐富的豐胸激素及維生素A。
能刺激女性荷爾蒙分泌，並刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺暢通，達到豐胸目的。排骨裏面含有蛋白、脂肪、維生素和大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可以為我們的身體提供鈣質，有很好的滋陰壯陽、益精補血的功效。
所以木瓜燉排骨是一款美容和強身的佳品。木瓜中的番木瓜鹼對人體微有毒性，因此每次食用不宜過多，多吃會損筋骨、損腰部和膝蓋，另外過敏體質者應慎食。體質虛弱及脾胃虛寒的人，不要食用經過冰凍後的木瓜。
木瓜燉排骨什麼功效2
青木瓜和黃木瓜，都是屬於木瓜的種類，但是這兩種木瓜不太一樣，它們有一定的區別，很多人雖然都見過青木瓜和黃木瓜。
1、青木瓜和黃木瓜的外觀區別
青木瓜和黃木瓜在外觀上就有很大的區別，青木瓜的顏色是青色的，而黃木瓜的外皮顏色則是黃色的，所以觀看它們的顏色，就能夠分辨出哪一個是青木瓜，哪個是黃木瓜，而且顏色也是比較鮮豔的，青木瓜的顏色非常的輕，黃木瓜的顏色較黃。這兩種木瓜的'顏色是它們的最大區別之一。
2、青木瓜和黃木瓜的營養區別
在青木瓜和黃木瓜中都含有很多的營養物質，尤其是維生素的含量都非常的高，但是它們所含有的木瓜酶含量卻不太一樣，我把青木瓜和黃木瓜做個比較的話，那麼在青木瓜中的木瓜酶含量相對要高一些，但是青木瓜的口感比較酸澀，需要烹調熟了以後才能吃，啊，黃木瓜直接就可以去掉外皮以後食用。
3、青木瓜和黃木瓜的吃法區別
在吃這兩種木瓜時，它們的吃法也是不一樣的，很多人可能對此不瞭解，青木瓜是沒有熟透的一種木瓜，所以需要經過一定的加工，要將它進行烹調，熟了以後才能吃，如果生吃的話可能對腸胃不利，而黃木瓜是可以直接切開來將皮去除後食用的，味道非常的清香，給人原汁原味的感覺，黃木瓜是不需要經過燒熟處理的。
木瓜燉排骨什麼功效3
木瓜有啥營養呢？
木瓜，又被稱為萬壽果。萬壽果一名乃出於清季封疆大吏祝皇帝太后萬壽時進獻的諛詞。木瓜不僅美味可口，甘飴如蜜，而且個大肉厚，清甜爽滑，故有嶺南果王之稱。
有詩云：嶺南果王甜木瓜，古種今嘗真造化，果香直透益腸胃，粵地祥氣世人誇。由於木瓜可治濕癢邪氣，去濕和胃，滋脾益肺，利於長壽，所以，民間稱木瓜為萬壽果確有一定道理。
木瓜的營養木瓜含有糖類、大量果膠、蘋果酸、酒石酸、檸檬酸、皂甙、黃酮類、番木瓜甙、維生素(B1、B2、C)及多種胡蘿蔔素類化合物。
木瓜性味甘、平。能祛濕舒筋、醒脾和胃。適用於風濕關節炎、腓腸肌痙攣、急性胃腸炎、腰肌勞損、消化不良、腎臟病等。
木瓜含異硫氰酸苄酯，為廣譜抗生素，對酵母菌、20種真菌及數十種其他菌株均有作用。木瓜中含的.番木瓜鹼對淋巴樣白血病L1210有顯著抗癌活性。木瓜酶可使腫瘤組織縮小。
木瓜含有豐富的木瓜素，可以幫助消化，最宜作為病人的飯後果。木瓜素可協助將蛋白質分解成各種氨基酸，以利於消化吸收。
做法：取木瓜90~150克，鮮食，減少療胃、十二指腸潰瘍疼痛。治乳汗缺少：鮮木瓜250克，豬蹄1只(或鮮魚250克)，熬湯服。
秋天口乾舌燥，乾咳無痰，聲嘶咽痛，甚至咳嗽引起胸痛，吃上一碗木瓜冰糖水，會感音清潤肺。本成熟的木瓜還可當蔬菜吃，素炒、清燜、燉肉都具有佳味。
