木瓜和牛奶都是經常吃到的食物,那麼木瓜燉牛奶一起吃的話應該怎麼做呢?木瓜燉牛奶的功效和作用是什麼呢?下面我們來一起介紹下吧!
材料:牛奶200克、木瓜一個、冰糖20克
做法
1. 原料:牛奶200克、木瓜一個、冰糖20克.
2. 將木瓜去皮、從中對剖,挖去籽和饢.
3. 將木瓜切成小丁.
4. 取一大碗,將牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合,包上保鮮膜,入鍋中蒸15-20分鐘即可.
木瓜是非常不錯的豐胸食品,所以才會有豐胸聖果的美譽.木瓜含有豐富的木瓜酵素和維生素A,是促進胸部細胞發育的天然荷爾蒙,木瓜富含的蛋白酶還能促進身體對蛋白質的吸收,讓肌膚的新陳代謝正常,充滿彈性.另外,木瓜中含有豐富的木瓜酶,不僅對胸部發育有很大的幫助,而且能幫助潤滑肌膚,木瓜中維生素C的含量之高竟是蘋果的48倍.加上木瓜酶助消化能力,能夠儘快排出體內毒素,對於由內到外清爽肌膚,很有一套.
1、美容
木瓜性温,不寒不燥,其中的營養容易被皮膚直接吸收,特別是可發揮潤肺的功能.當肺部得到適當的滋潤後,就能更好地行氣活血,使身體更易吸收充足的營養,從而讓皮膚變得光潔、柔嫩、細膩,皺紋減少、面色紅潤.
2、豐胸
木瓜酶對乳腺發育很有助益,有催奶的效果顯着,乳汁缺乏的婦女食用能增加乳汁.另外,豐胸要用青木瓜效果最好,與牛奶搭配,能很好的起到豐胸的效果.
營養功效1、木瓜所含的木瓜酵素能促進肌膚代謝,幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質,讓肌膚顯得更明亮,更清新!常吃木瓜牛奶,不僅可以調經益氣,滋補身體,更能讓肌膚呈現純淨、細緻、清新健康的外觀.
2、含豐富的蛋白質、維生素、礦物質及高量酵素,能合理補充人體各種必需營養成份.
3、消除體內過氧化物等毒素,淨化血液,對肝功能障礙及高血脂、高血壓病具有防治效果.
4、特有的木瓜酵素可幫助消化,防治便祕,對酪精分解的效能尤大,被稱為"犧牲性解剖刀",具有分解喜形壞死細胞的能力,可預防消化系統癌變.
5、均衡、強化青少年和孕婦妊娠期的荷爾蒙的生理代謝平衡,減輕臉部黑斑、色斑、青春痘的產生,可淡化已生成的色斑、黑斑,潤膚養顏,並具有明顯的豐胸效果.
做法一
食材:牛奶200克、木瓜一個、冰糖20克.
步驟:將木瓜去皮、從中對剖,挖去籽和饢;將木瓜切成小丁;取一大碗,將牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合,包上保鮮膜,入鍋中蒸15-20分鐘即可.
做法二
食材:木瓜150克,牛奶200cc,香草冰淇淋,糖1小匙.
步驟:木瓜去皮、切塊.放入果汁機中加入200cc.鮮奶,糖、冰淇淋適量,用中速攪拌幾分鐘即可.由新鮮木瓜.鮮奶製成,絕對新鮮香濃,置放不超過30分鐘(冬天)和20分鐘(夏天),以保最佳風味.新鮮木瓜冬天時會略帶苦味,是正常現象,請安心食用.
做法三
食材:木瓜360克,鮮牛奶兩杯,白砂糖適量,碎冰塊適量.
步驟:選取新鮮熟透木瓜,去皮、去核,切成大塊狀,備用;將木瓜塊、鮮牛奶、白砂糖及適量碎冰一齊放入果汁機中,打碎成濃汁,即可飲用.
