紅參屬於中藥類，因此，經常用來作為食補藥材。紅參對人體的好處非常多，但是也有一定的副作用。那麼，紅參可以天天吃嗎？紅參的功效與作用有哪些？
紅參的功效與作用
1、紅參具有大補元氣，益血，養心安神的作用。
2、紅參能調節神經、心血管及內分泌系統，促進機體物質代謝及蛋白質和RNA,DNA的合成。
3、紅參能提高腦、體力活動能力和免疫功能，增強、抗疲勞、抗腫瘤、抗衰老、抗輻射、益心復脈、安神生津、補肺健脾。
4、紅參可用於體虛欲脱、氣短喘促、自汗肢泠、精神倦怠、食少吐瀉、氣虛作喘或久咳、津虧口渴、失眠多夢、驚悸健忘、陽痿、尿頻、一切氣血津液不足之症。
5、紅參對高血壓和動脈粥樣硬化症，肝病、糖尿病、貧血、腫瘤及老年病等均有一定的作用。
6、紅參對於治療陽痿、遺精，尿貧遺尿等疾病也有一定的作用。
7、紅參可以治療脾腎虛寒，真陽衰弱，中氣不足，四肢欠温，自汗暴脱。
紅參可以天天吃嗎
紅參的副作用是對神經系統具有興奮作用，治療量能增快衝動傳導，增加條件反射強度。成人服人蔘根粉，每日服0。3g以上，連續服用，可發生失眠、抑鬱、體重減輕等毒性反應。大劑量服用時，血糖明顯降低，心臟收縮力受抑制，其作用特點與強心苷相似；可導致血壓下降，呼吸麻痺，骨骼肌麻痺等，故服用人蔘應掌握用藥原則，辨證施藥，辨虛論補，切忌盲目濫用。
紅參是體內陰盛陽衰的人羣的首要選擇的補藥，對虛脱或者需要強補的人大多使用紅參。但是並不是吃越多越好，因為紅參也有一定的副作用，吃多了可能會上火，不利於身體的康復。另外，陽盛陰衰的人羣是不適合使用本品的，請患者酌情使用本品。
注意事項
1、夏季最好不要食用紅參，可能會產生燥熱口乾的不適感。
2、高血壓及感冒發燒者不要用紅參，會使血壓和體温升高。
3、服用紅參不能過量，每日最多不超過5克。
4、認清自身體質，一般紅參適合陰性體質的人。
5、個別有慢性疾病患者，在服用紅參前應諮詢中醫。
