吃烏雞對於調理月經是有一定的幫助的，如果你的月經不是很規律的話，是可以通過吃烏雞來調理的，一般來説在月經前喝烏雞湯效果是最好的。
吃烏雞可以調理月經嗎
吃烏雞是可以調理月經的。
月經不調吃烏雞很合適，大家都聽説過烏雞白鳳丸吧，治療月經不調問題。不過烏雞白鳳丸畢竟是藥丸，通過食補燉點烏雞湯喝更合適，不過需要在月經來的前3天喝燉烏雞湯比較好，可以連續喝5天。
烏雞怎麼吃調經
食材：黃芪、烏雞、生薑。
步驟：
1、首先將烏雞剁塊，黃芪放入雞腔裏面，插上幾條牙籤縫起來，就可以放入湯鍋中開煲了。
2、中放入生薑和適量的清水，之後大火煮開後轉小火煲1個半小時。
3、最後加入鹽調味就可以了哦。
4、黃芪烏雞湯可以連續喝5天哦，不過要在經期來的前3天開始喝，這樣才能收到較好的效果。
烏雞對月經的改善作用
1、烏雞是一種營養價值極高的養生食材，從中醫角度看，這種食材既能補氣也能補血，而且能調理月經，他對女性因氣血不足引起的月經量少，或者閉經，以及痛經等不良症狀，都有明顯調理作用，能讓女性月經儘快恢復正常。
2、烏雞有明顯補血作用，平時女性出現月經量多，或者經期腹痛，導致身體氣血虧損時，多吃一些烏雞，還能補益氣血，可以緩解女性在經期出現的四肢無力和麪色暗黃等多種不良症狀。用烏雞來調理月經時可以直接用它煲湯和，在用它煲湯時，需要加入適量的當歸和黃芪。
烏雞不適合什麼人吃
1慢性淺表性胃炎患者，本身胃酸多、消化功能就不好，多喝雞湯會促進胃酸分泌，不僅不利於消化，反會增加胃腸負擔，造成消化不良。
2膽囊炎和膽石症經常發作者，不宜多喝雞湯，因雞湯內脂肪的消化需要膽汁一起參加，喝雞湯後會刺激膽囊收縮，易引發膽囊炎發作。
3高尿酸血癥患者不宜喝雞湯，因為雞湯富含嘌呤和脂肪，會誘使痛風發作。
4高血脂症和脂肪肝患者，雞湯中的脂肪被吸收後，會促使血脂、血膽固醇進一步升高，造成脂肪在肝內積聚，會在血管內膜沉積、引發冠狀動脈硬化等病態。
