對於女性來説月經不調是常見的一種生理病症，需要及時進行有效的調理才能避免不必要的麻煩。那麼應該如何有效的避免這些麻煩帶來的痛苦呢？我們不妨來看看對症調理的方法吧。
症狀1：月經超前
月經超前也可稱為月經前期，是指月經每月提前6〜7天以上來潮，甚至每月行經2次。
月經超前常見血量多而色淡紅、質清稀，精神疲倦，氣短心悸，小腹有空墜感，面色無華，舌質淡，脈弱無力。通常是由氣血虛弱所致。
治療方法：
宜雙補氣血
推薦食療：
鳥雞1只，當歸、黃民、獲等各9克。將烏雞洗淨，把藥放入雞腹內用線縫合，放砂鍋內煮爛熟，去藥渣。調味後食肉喝湯，分2次吃完。月經前每天1劑，每個月經週期食3〜5劑。
症狀2：月經錯後
月經錯後也稱月經後期，指月經週期經常錯後6〜7天以上來潮，甚至每隔40〜50天行經1次。
月經錯後主要表現為月經延後，量少色淡，小腹空痛，休弱乏力，面色蒼白，頭暈乏力，心悸少寐，筋骨痠痛，皮膚乾枯，舌淡苔少，脈細無 力。通常是由血虛引起的。
治療方法：
宜補血調經
推薦食療：
羊肉500克，黃芪、黨蔘、當歸各25克，生薑50克。將羊肉、生薑洗淨切塊，藥物用布包好，同放砂鍋內加水適量。大火煮沸後改小火煮2小時，去藥渣，調味食用。每逢月經後，每天1次，連食3〜5天。
症狀3：月經過多
月經過多是指連續數個月經週期中月經期出血量多，但月經間隔時間及出血時間皆規則，無經間出血、性交後出血或經血的突然增加。
月經過多主要表現為經色淡紅，經質淸稀，小腹空墜，神疲乏力，面色無華，心悸怔忡，氣短懶言，舌淡紅，苔薄白，脈軟弱無力。多由氣虛所致。
治療方法：
宜補氣攝血，健脾寧心
推薦食療：
老母雞1只，黃芪10克，艾葉15克。將老母雞洗淨，切塊，同黃芪、艾葉（布包）清蒸或煮湯，分2〜3次食用。每逢月經期，連食2〜3劑。
症狀4：月經過少
月經過少是指月經量少，1〜2日即淨，或點滴即止。
月經過少主要表現為經色淡紅，面色無華，皮膚幹糙，頭暈目眩，心悸不寐，小腹空痛，手足不温，舌淡，脈虛細。多因血虛所致。
治療方法：
宜補氣養血以養衝任
推薦食療：
雞血藤（幹品）9〜克，大棗10枚，豬瘦肉200克，燉服。在每次月經前，連服5人，每天1劑。
症狀5：閉經
閉經是婦科疾病中常見的症狀，叫由各種不同的原因引起。通常將閉經分為原發性和繼發性兩種。凡年過18歲仍未行經者稱為原發性閉經；在月經初潮以後，正常絕經以前的任何時間內（妊娠或哺乳期除外），月經閉止超過6個月者稱為繼發性閉經。
閉經者主要表現為面色蒼白或萎黃，精神疲倦，頭暈目眩，心悸少氣，虛煩不寐，四肢無力，舌質淡，脈沉細無力。
治療方法：
宜氣血兼補，養血通經
推薦食療：
墨魚（烏賊）1條（加0〜300克），桃仁6克。將墨魚洗淨切塊，同桃仁共煮，食墨魚喝湯。每天1次，每月連食5〜6天。或用黃芪、枸杞子各30克，乳鴿1只。將乳鴿洗淨，黃芪用布包，同枸杞子，放燉盅內 加水適量，隔水燉熟，調味後飲湯吃鴿肉。一般隔天燉1次，冬季每月連食4〜5次。
